Zašto je smišljanje izgovora jedina veština koja vam je potrebna?

Zašto je smišljanje izgovora jedina veština koja vam je potrebna?

Piše: Katarina Džoković, NLP trainer i coach

Ako ste od onih koji su ozbiljno odlučili da provedu ostatak života u apsolutnoj neaktivnosti i beznadežnosti koristeći sve moguće izgovore da ne urade ama baš ništa, ovaj tekst može da ugrozi vašu rešenost da upropaste svoj život. U tom slučaju, nemojte ni slučajno nastaviti sa čitanjem. Ako još uvek niste čvrsto odlučili da provedete život uljuljkani u svakodnevno životarenje i život na ostrvu „jednog dana“, možete da uradite sledeće:

Zamislite za trenutak da imate ispunjen, uspešan i srećan život, da ispunite svoje ciljeve i da kad se okrenete za sobom možete da vidite da ste ostavili trag u svetu i srcima onih koji su za vas značajni i budete ponosni na to kakva ste osoba postali. Ako je to ono što želite za sebe i svoj život, onda je ovo za vas.

Koliko puta ste puta stali sebi na put ostvarenja onoga što želite i pokušali da objasnite zašto nešto niste uradili. „Niste mogli…“ „Nije bilo pravo vreme…“? Koliko puta ste odbili da preuzmete odgovornost za ono što vam se događa? Koliko ste izgovora pronašli na svom repertoaru?

Ako postoji jedna navika koja je upropastila više života nego bilo šta drugo, onda su to izgovori – „nemam vremena“, „isuviše sam zauzet“, „previše sam star“, „previše sam mlad“, „suviše sam umoran“, „uradiću to jednog dana“, „volela bih da mogu“, „šta će drugi da kažu?“…

Svi imamo različite izgovore s vremena na vreme i oni predstavljaju racionalizacije koje pravimo o sebi, ljudima, događajima i okolnostima da bismo odbranili svoje ponašanje, opravdali to što ne preduzimamo ništa, što smo napravili grešku i odgovornost za naše stanje prebacili na spoljašnje okolnosti. Razloga za iznalaženje novih izgovora je mnogo, a u osnovi svih je strah. Strah od neuspeha, neizvesnosti, uspeha, odgovornosti, grešaka…

Zašto su izgovori opasni? Osim što najverovatnije nisu istiniti, oni vas ograničavaju u postizanju punog potencijala, sprečavaju vas da rastete i razvijate se kao osoba.

Najverovatnije nikada nećete ni saznati za šta ste sve sposobni ako imate izgovor za sve što vam se događa.

Da biste se rešili izgovora, prvo morate priznati sebi da ih imate.
Razmislite sada o sledećem i zapišite u svoju beležnicu (i tako svaki put kada počnete da se cenjkate sa sobom i kada ste na ivici da pristanete na manje od onoga što zaslužujete):

  • Šta želim da postignem? Koliko to stvarno želim?
  • Kada razmišljam o tome, koji izgovori mi se javljaju da to ne uradim? (Slušajte svoj unutrašnji glas)
  • Da li je to stvarno samo izgovor? Da li mi je on potreban?
  • Kako me ovi izgovori spračavaju da krenem napred?
  • Ako je ovo izgovor, šta mi trenutno nedostaje? Šta mi treba da prevaziđem ovaj izgovor?
  • Ako ništa ne uradim, kako će se to odraziti na moj život u nedeljama, mesecima i godinama koje slede? Šta ću verovatno propustiti? Kako ću se osećati zbog toga?
  • Ako ipak uradim sve što treba da uradim, bez obzira na sve, šta bih mogao da dobijem? Kako će se moj život poboljšati?
  • Koji korak ću prvo preduzeti?

Hoćete li sada preduzeti taj korak ili vam se već pojavljuje novi izgovor?

Ako imate još izgovora, evo nekoliko predloga za vas:

1. U redu je da ne budete savršeni

Prihvatite svoje greške i učite iz njih. Greške se događaju svima, čak i uspešnim ljudima. Kada sledeći put napravite grešku, zastanite i vidite šta možete iz nje da naučite, unapredite svoje ponašanje i nastavite dalje.

2. Preuzmite odgovornost za svoj život

Ne možete da utiče na ono što vam život donosi, ali možete na to kako vi na to odgovarate. Preuzimanje lične odgovornosti za sopstvene akcije i njihove posledice I sposobnost da odgovorite na ono što vam se dešava na koristan način, dramatično utiče na vašu sreću i uspeh.

3. Prestanite da krivite druge

Igrati igru krivice je jedna od najgorih igara u kojoj možete da učestvujete. To je osnova za veliku količinu frustracija i nesreće u životu ljudi. Preuzmite vlasništvo nad svojim životom i prepoznajte kada krivite druge. Vežbajte tako što ćete preuzeti odgovornost za sve što je pod vašom kontrolom.

Na vama je hoćete li da provedete ostatak života pronalazeći izgovore, cmizdreći i kriveći druge. Ukoliko je to vaš izbor, nemojte samo sedeti i čekati. Smislite još izgovora! Smislite toliko izgovora, da sebi obezbedite dovoljno vremena u kome možete beskonačno da se bavite svojim neadekvatnostima i greškama.

Ali, koliko želite da ostvarite ispunjen život, uradite sve ono što ste oduvek želeli i ostvarite svoj pun potencijal, onda prestanite sa izgovorima odmah, jer zamislite ovo: ako uspete, to je vaša odgovornost i vaš uspeh i „zaboravite prethodne greške, zaboravite promašaje, zaboravite sve osim onoga što želite da uradite i uradite to!” (William Durent.) Latite se posla ili odustanite, na vama je.

Ljudi koji su ostvarili fenomenalan život ne žele da troše vreme na izgovore!

A ukoliko vam je potrebna podrška da prestanete sa izgovorima i konačno preduzmete život u svoje ruke, kao coach Coaching Akademije Slavice Squire sam uvek tu za vas. Možete se prijaviti za sesiju putem ovog linka.

Takođe, predlažem vam da se odmah prijavite za jedan od najsveobuhvatnijih treninga lične promene na našim prostorima – Power Life Design – koji je kreirala Slavica Squire i tokom dva dana radite na tome da se oprostite od svih izgovora i 2020. učinite svojom najboljom godinom do sada.

Trening se održava samo jednom godišnje u Beogradu i to 14. i 15. decembra, a broj mesta je ograničen. Zato odmah rezervišite svoje putem ovog linka.

Katarina Džoković je sertifikovana kao NLP Trainer od IANLP i kao Profesionalni Coach od ECA. Inspiriše, predaje i stvara na NLP Institutu i Coaching Akademiji Slavice Squire. Više o njoj i ostatku tima pročitajte ovde.

Osnovni principi coaching profesije

Osnovni principi coaching profesije

Proteklog vikenda na svoje coaching putovanje krenula je deseta grupa polaznika modularne Professional Coaching edukacije, rešeni da steknu znanja najplemenitije veštine današnjice.

Uz brižljivo vođenje iskusnog Master Coach-a i osnivača Coaching Akademije Slavice Squire tokom prvog dana imali su priliku da sagledaju kakav coach žele da postanu i kako da im alati i tehnike koje će učiti na ovoj edukaciji mogu pomoći da postanu bolja podrška drugima.

Takođe, kroz interaktivne vežbe imali su priliku da se oprobaju u ulozi coach-a, ali i klijenta i upoznaju se bolje sa samim coaching procesom.

Drugog dana izučavali su aksiome, odnosno osnovne principe coaching-a. Zahvaljujući tome, u budućnosti će moći da budu prava podrška drugima i da bez osude i predrasuda pažljivo slušaju svoje klijente, ali i bliske ljude u životu.

Dan je završen učenjem postavljanja okvira prve coaching sesije, što će im biti korisno u budućnosti, kada počnu profesionalno da se bave ovom plemenitom profesijom.

U predstojećim danima polaznici će u svom svakodnevnom životu moći da primene veštine koje su stekli kada im se neko blizak požali, moći će da se oslobode potrebe za osuđivanjem i tako postanu bolji oslonac drugima, a time i bolji roditelji, prijatelji, partneri i poslovni saradnici.

Ako želite i vi da izučavate ove i ostale korisne veštine iz sveta coaching-a, sledeća prilika da im se pridružite pruža vam se sledećeg proleća i zato požurite i rezervišite svoje mesto na Professional Coaching edukaciji putem ovog linka.

7 grehova koji vas skupo koštaju

7 grehova koji vas skupo koštaju

Da li vam se ponekad čini da sve vreme tapkate u mestu? Da bez obzira na sve što znate, svakodnevno učite i spoznajete, ipak teško postižete rezultate kojima se nadate i ne uspevate da živite život onako kako biste želeli?

Ako je tako, niste usamljeni. Često sami sebe svesno ili nesvesno sabotiramo u ostvarivanju svojih ciljeva. Iako se načini na koji to radimo razlikuju od osobe do osobe, neki su zajednički svim „saboterima“ sopstvenog uspeha.

Predstavljamo vam nekoliko najčešćih grehova koje činimo u odnosu prema nama samima i koji nas sprečavaju da maksimalno iskoristimo svoje potencijale:

Fokusirate se na prepreke, umesto na cilj

Kada postavljaju ciljeve, ljudi često potpuno mešaju sam rad na postizanju određenog cilja, sa konačnim rezultatom. Uzmimo za primer da želite da pokrenete svoj biznis. U ovom slučaju, otvaranje određene firme je cilj, a svi koraci koje ste napravili da biste do toga došli, računaju se u vaš rad na tom cilju. Sad, krajnji cilj može, ali i ne mora da vam donese uspeh, jer on zavisi od mnogo različitih faktora, ali ono što vi radite da biste ga postigli, zavisi samo od vas. Najveća greška koju možete da napravite je da se bavite samo preprekama i onim stvarima koje uopšte ne zavise od vas, jer ćete onda najverovatnije odustati od svog cilja.

Ali, ako na trenutak zaboravite na sve prepreke, šta je ono što biste vi mogli da uradite kako biste bili na korak bliže svom cilju? Ako budete napravili taj korak, onda neće biti važne stvari koje vam predstavljaju prepreku, a koje vi ne možete da kontrolišete. Fokusirajte se na akciju, na svoje ponašanje, na svoje odluke… Tada uspeh neće izostati.

Mešate reči “treba” i “želim”

Da li ste svoj cilj zacrtali na osnovu onoga što vi želite svim srcem ili na osnovu onoga što su vam društvo, roditelji, partner, prijatelji… govore da morate uraditi? Drugim rečima, da li živite život koji želite ili život koji morate da živite?

Ono što „morate“ da uradite je da konačno počnete da slušate svoje srce. Isključite autopilot režim, uzmite volan i zapitajte se: šta je ono što ja želim da radim? Da li bih ovo radio/radila bez obzira na sve? Osluškujte izraze u svom jeziku koji podsećaju na „trebalo bi…“, „kažu da je potrebno…“, „moram da…“ i zapitajte se šta želite umesto toga.

Ne razmišljate kreativno

Najlakše je reći: „Ja to ne mogu!“ Sledeći najlakši izgovor je: „Nemam uslove za to“. U ove uslove najčešće se ubrajaju vreme, novac, veštine, društvo, partner, odnosi s drugim ljudima… Izuzetno je važno da prepoznate svoje izgovore i umesto da svoju maštu automatski blokirate takvim izjavama, počnete da razmišljate u pravcu pronalaska kreativnih rešenja. U ovom tekstu objavljenom na sajtu NLP Instituta možete naći zanimljive preporuke za razvijanje lične kreativnosti, ali je za početak važno da prepoznate koji su to manji koraci koji mogu da vas dovedu do vašeg cilja, pa makar i zaobilaznim putevima.

Bezrazložno brinete

Slavica Squire ima običaj da kaže: “Zabrinutost je alat za pravljenje problema koji ne postoje”. I to je zaista tako. Kada brinemo, mi svoju maštu koristimo kako bismo smišljali najgore moguće ishode neke situacije, umesto da aktivno radimo na tome da stvari idu u željenom pravcu. A pošto energija ide tamo gde je usmerena pažnja, mi od silne brige više i ne vidimo način da promenimo rezultat. Umesto da se brinete, mnogo je konstruktivnije da preispitate svoje strahove, a više o tome možete pročitati na sajtu Slavice Squire.

Neodlučni ste

Nekad je najveća prepreka u ostvarenju nekog cilja to što on uopšte nije dobro postavljen. Najgore je kad ljudi uopšte ne znaju šta žele i onda lutaju, gube se, ne uspevaju da istraju u stvarima koje započnu i stalno menjaju pravac. Rešenje za ovu sabotažu kojom sami sebe sputavate je da se pozabavite sopstvenim preferencijama. U tome vam može pomoći i ovaj zanimljivi tekst u kom ćete dobiti jasan recept za prevazilaženje neodlučnosti.

Perfekcionizam

Nekad ljudi potpuno izbegavaju donošenje bilo kakvih odluka i uporno stoje na jednom mestu, samo zato što se plaše da postizanje cilja neće biti nešto čime će biti zadovoljni. Sebi ne dozvoljavaju nikakve greške, obraćaju se sebi na način koji nikom drugom ne bi oprostili i ne prihvataju nikakve zasluge za svoja postignuća. Za početak, potrebno je da razdvojite put od cilja, utišate glas unutrašnjeg kritičara i sebi objasnite da je putovanje ponekad važnije od samog odredišta.

Ponekad se iz grešaka rode najbolje ideje, nauči lekcija koja potpuno promeni život i kurs promeni u novom, mnogo povoljnijem pravcu.

Zato ućutkajte unutrašnjeg kritičara, dajte sve od sebe i budite ponosni na svoje rezultate, pa makar bili i loši. Eksperimentišite i igrajte se – život tome i služi.

Pesimizam

Istraživanja su pokazala da se optimisti bolje nose sa svim nedaćama, nepoloženim ispitima, razvodima, otkazima, telesnim invaliditetima… Štaviše, uspešniji su na svim životnim poljima – od emotivnih veza i opšteg zdravlja, do akademskog uspeha i posla. Pesimisti se, s druge strane, prepuštaju slučaju i odustaju čim se susretnu s prvom preprekom.
Srećom, optimizam je nešto čemu možete da se naučite i da potpuno odstranite namrgođeni pesimizam iz svog života i korak po korak početi da stvari posmatrate realnije. Više o tome možete pročitati i u ovom tekstu Slavice Squire.

Bliži se Nova godina i sada je pravi trenutak da osigurate da u njoj budete svoja najveća podrška, umesto da sebe iznova sabotirate. Nemojte da izgubite još jedan period svog dragocenog života i da odlažete svoju sreću za sutra koje nikada neće doći.

Uzmite sada svoj život u svoje ruke i kreirajte ga po svome, na Power Life Design treningu sa Slavicom Squire. Priuštite sebi podršku da se ohrabrite na korake koji su nophodni da biste imali mnogo više od svog života, kao što i zaslužujete.

Broj mesta je ograničen i zato odmah rezervišite svoje putem ovog linka.

Rešenje za unapređenje odnosa

Rešenje za unapređenje odnosa

Ovog vikenda Slavica je održala dvodnevni trening „Unutrašnja igra“, baziran na disciplini Mental Space Psihology. Ova naučna oblast daje nam alate i načine kako da promenimo nešto unutar nas samih, a da se ta promena i odnosi koje u spoljnom svetu imamo neminovno unaprede, čime nam život postaje lepši i lakši.

Ceo izveštaj za ova dva izvanredna dana možete pročitati na sajtu Slavice Squire.

Ukoliko je i vama dosta da sebe stavljate na poslednje mesto, unižavate svoju važnost i želite da isplivate iz začaranog kruga nezadovoljstva, za vas imamo pravu priliku koja se pruža samo jedanput godišnje, zato je iskoristite. Reč je o Power Life Design-u, autorskom treningu Slavice Squire, koji vam daje konkretne alate i čitav akcioni plan za 2020. godinu kao i ohrabrenje i polet da konačno živite život punim plućima. Saznajte više o tome treningu ovde i donestite odluku da je ovo poslednja godina u kojoj ne živite svoje snove, a da je 2020. prva godina u kojoj ćete to promeniti.

Sigurni znaci da patite od perfekcionizma

Sigurni znaci da patite od perfekcionizma

Da li vam se nekada desilo da odustanete od svog cilja posle prve prepreke na koju naiđete? Da li drugima teško prepuštate odgovornost, čak i za sitnice? Da li često krivite sebe za svaki neuspeh?

Ako je tako niste usamljeni. Od perfekcionizma boluju mnogi ljudi – prema nekim istraživanjima, svaki treći čovek.

Dok je težnja ka kontinuiranom usavršavanju nešto pozitivno i korisno za vas i vaš život, perfekcionizam predstavlja tendenciju postavljanja previsokih standarda – toliko visokih, da ih je nemoguće dostići. Međutim, umesto da nauče iz neuspeha i postave razumnije kriterijume, perfekcionisti će ih doživeti kao katastrofu.

Perfekcionizam nastaje jako rano. Deca, koja još nisu spremna da izvuku validne zaključke iz nekih životnih lekcija, ipak shvate kako neke stvari funkcionišu. I pre nego što progovore, znaće da će, ako negde odlutaju, uznemiriti majku, da li ih neko zbog nečega grdi ili pohvaljuje i da li je neko u njihovoj blizini opasan i moćan.

Neka deca će u istom tom periodu steći utisak da nisu vredna, da imaju neku manu ili da uopšteno gledano, nešto nije u redu s njima. Tada se rađa duboko uverenje: “Samo ako sam savršen, drugi me neće odbaciti, ismevati, zlostavljati… Samo savršen mogu biti voljen i prihvaćen”. Taj nesvesni i potpuno netačan zaključak koji izvlače iz svojih iskustava, kasnije ih tera da svaku, pa i najmanju grešku doživljavaju kao teški neuspeh. Zato često pate od problema koji se povezuju sa povećanim nivoom stresa i anksioznosti, imaju nisko samopouzdanje, izbegavaju kontakt sa drugim ljudima i odlažu obaveze čak i onda kada znaju da će posledice biti ozbiljne. Jednostavno, ako već na početku uvide da neće moći da ih izvedu savršeno, podsvesno ne žele ni da započnu da se bave njima. Zato u korenu vrlo rasprostranjene bolesti modernog doba – prokrastinacije, nije lenjost, kako većina ljudi misli, nego perfekcionizam koji parališe svaku akciju.

Ako još niste sigurni da li se i vi ubrajate među perfekcioniste, proverite da li kod sebe primećujete neke od ovih simptoma:

  • Ekstremno ste kritični prema sebi i svesni svake, pa i najmanje greške. Zbog toga vam je teško da se uopšte upustite u neki novi projekat. Kada to, pak, učinite, odlažete obaveze što duže možete.
  • Težite tome da budete najbolji u svemu čega se dohvatite, čak i u onim oblastima koje vas zapravo ne interesuju.
  • Provodite mnogo vremena u proveri (a onda ponovnoj proveri) svog rada. Brine vas svaki detalj.
  • Teško vam je da završite započeto. Uglavnom prerano odustanete, uglavnom zbog toga što vam iz prve ne ide dobro od ruke.
  • Teško vam je da donesete odluku. Nekad vam je poručivanje hrane u restoranu prava noćna mora.
  • Idete na sve ili ništa i posmatrate stvari crno-belo. Ne priznajete “umerenost” i “zlatnu sredinu”.
  • Često koristite reči poput: “treba” i “moram”
  • Od sebe i drugih imate potpuno nerealistične zahteve, a zbog toga često dolazite i u sukob s drugima.
  • Patite od društvene anksioznosti ili socijalne fobije.
  • Izbegavate isprobavanje novih stvari, jer se plašite da u njima nećete biti dobri ili da ćete pogrešiti u nečemu.
  • Retko se osećate dobro u svojoj koži. Muči vas nisko samopouzdanje.
  • Često imate osećaj praznine u duši.
  • Osećate fizičke simptome stresa.
  • Prejedate se ili ste stalno na nekoj restriktivnoj dijeti.
  • Zavisni ste od alkohola ili neke druge supstance.

Ako ste se pronašli u većini ovih stavki, postoji opravdana sumnja da je perfekcionizam nešto što vam predstavlja problem u životu. Iako je sasvim prirodno težiti tome da budemo što možemo bolji, perfekcionizam nije orijentisan pozitivno, nego negativno: umesto da težite uspehu, lovite sami sebi greške. To stvara ogroman stres, jer su perfekcionisti od početka osuđeni na neuspeh.

Ali kako se osloboditi te težnje za neuhvatljivom savršenošću?

Najpre je potrebno da osvestite šta sve gubite zbog svog perfekcionizma i koliko je to veće od onoga što zahvaljujući njemu dobijate. Koliko su vaši odnosi sa drugim ljudima, vaše fizičko zdravlje, samopouzdanje, pa i finansije trpeli zbog toga?

Odbacite “crno-belu” sliku

Savršenstvo ne postoji – pomirite se s tim! Kada prihvatite svoju nesavršenost, prihvatate svoju ljudskost i shvatate da su greške neizbežne jer su sastavni deo učenja. Dozvolite ih sebi. Štaviše, dozvolite sebi da budete namerno nesavršeni.

Postavite prioritete

Znate i sami da nije realno da odjednom obavite 20 zadataka. Odaberite do tri stavke na kojećete se fokusirati, a za to vreme, ostale zanemarite. Za svaku se zapitajte: “Da li zaista moram ovo da uradim?”, „Koliko je to zaista važno?“, „Koliko će mi biti važno za nedelju/mesec/godinu?“

Zavolite svoju nesavršenost

Uživajte u svakom trenutku svog života i posmatrajte svoje zadatke kao avanturu. Cenite sebe i volite se bez obzira na sve. Napišite listu svojih dobrih osobina i ne zaustavljajte se dok ne napišete barem 50. Onda svaki put kad posumnjate u sebe, pročitajte sve te lepe stvari koje ste napisali o sebi.

Brinite i o zdravlju svog tela, duha, uma… Hranite se zdravo, vežbajte, spavajte dovoljno, opustite se kada ste napeti i uživajte u društvu drugih ljudi.

Neka vam mašta bude vodič, a ne gonič

Perfekcionisti se vežu za svoje ciljeve i put do njih smatraju nepromenjivim. Svaki put kad ne ostvare neki očekivani korak, oni su sigurni da su doživeli neuspeh. Oni svoje ciljeve doživljavaju kao odraz vrednosti sopstvene ličnosti i zato im je najmanje udaljavanje od plana, neizdrživ udarac. Neki čak utvrde da ciljevi nisu za njih i potpuno odustanu od njih. Drugi se predaju očajanju.

Međutim, ono što se zapravo dešava je to da nijedna putanja ka uspehu nije pravolinijska. Nekada je napredak spor, ali ga odustajanje sigurno neće ubrzati.

U većini slučajeva, dovoljno je da promenite taktiku i plan, a ne cilj.

Ono što je najvažnije, pružite sebi mnogo ljubavi. Brinite o sebi i obratite pažnju na to kako se sebi obraćate. Naučite da cenite male uspehe i nagrađujte sebe za svako postignuće. Razgovarajte sa vama bliskim ljudima i zamolite ih da vam nabroje stvari zbog kojih vas smatraju uspešnim i posebnim. Verujte im!

Postavljanje smislenih životnih ciljeva i stremljenje ka njima je dugotrajan proces, ali se znanje i rad na tome isplati mnogostuko. Iako mnogo ljudi misli da zna kako se postavljaju ciljevi, većina ipak ne zna i baš zato i upadaju u zamku perfekcionizma, zbog koje najčešće ništa i ne dovrše do kraja.

Ako je vama u tome potrebna podrška, Slavica Squire je za vas kreirala Power Life Design, dvodnevni trening, na kom možete brzo i lako da naučite isprobane metode uspeha i date sebi šansu da svoj život i svoju karijeru dignete na mnogo viši nivo. Ova edukacija održava se 14. i 15. decembra i zato je sada pravi trenutak da se prijavite putem ovog linka.

Zašto se osećate tako usamljeno?

Zašto se osećate tako usamljeno?

Koliko ste puta ušli u neki restoran i primetili da baš svi gosti drže telefone u rukama? Da li ste primetili da vam teže ide razgovor uživo, pa čak i telefonski razgovor i da sve češće pribegavate slanju poruka? Ako je vaš odgovor potvrdan, niste jedini.

U poslednjih nekoliko decenija, svet je postao selo. Svakom čoveku, pa čak i onom koji se nalazi na potpuno drugom kraju planete možete zaviriti preko plota i u tanjir, možete prebrojati njegove kućne ljubimce, otkriti čime voli da se bavi i s kim se druži, čak i da ga direktno ne pitate.

Mnogo je pozitivnih strana tog globalnog umrežavanja: možete da stupite u kontakt čak i sa nekadašnjim drugarima iz škole, pronaći klijente za posao kojim se bavite na drugom kontinentu, pa čak i upoznati srodnu dušu, koju fizički možda nikada ne bismo sreli u eri pre interneta. Međutim, na snazi je paradoks – ljudi su zapravo usamljeniji nego ikad.

Studije to potvrđuju – sve više ljudi se oseća izolovano od ostatka sveta. Ali zašto se to dešava? Zašto nam je tako teško da se zbližimo, kada smo međusobno udaljeni samo jednim klikom?

Ovo su neki od razloga:

1. Odnosi u koje ulazimo s drugim ljudima su sve površniji

Da bismo nekoga zaista doživeli blisko, nije dovoljno da ga vidimo samo na slici. Potrebno je da govorimo o stvarnim problemima, da nekoga zagrlimo, da pored nekoga ćutimo… Da budemo podrška, kada je nekome teško i radujemo se s njim kada je srećan. Ali to se ne dešava na društvenim mrežama. Pritisak da nečiji život deluje bolje nego što zapravo jeste, tera ljude da zadržavaju privid savršenstva i obeshrabruje ih da s drugima podele svoje probleme.

Istovremeno, zbog sve manjeg kontakta licem u lice, postajemo manje osetljivi na fine promene u facijalnoj ekspresiji ljudi, koje ponekad više nego reči otkrivaju mnogo više o onome šta neka osoba misli. Budući da samo sedam odsto komunikacije čini sadržaj, odnosno reči, a da se sve ostalo pripisuje govoru tela i samoj strukturi govora, drugi ljudi su nam sve češće prave enigme, koje zbog naviknutosti na bezličnu komunikaciju putem društvenih mreža, sve slabije razumemo.

2. Naglasak na kvantitetu, umesto na kvalitetu prijateljstava

Da li ste znali da prosečan korisnik Facebook-a ima 338 prijatelja? Ali to ne znači da ih je sve barem jednom sreo u životu.

Štaviše, istraživanja pokazuju da ljudi sa većim brojem kontakata na društvenim mrežama, zapravo trpe mnogo veći stres. Delom je to zbog činjenice da među „prijateljima“ na internetu često imamo i baku, ali i nekadašnje drugare iz srednje škole, s kojima svakako ne možemo komunicirati na isti način. Za mentalno zdravlje bolje je imati 5 pravih prijatelja, nego 500 virtuelnih.

3. Telefoni se „mešaju u sve“

Koliko ste puta bili s prijateljima na večeri i primetili da u jednom trenutku svaki od njih gleda u svoj telefon? Prema nekim procenama, ljudi pogledaju u svoj telefon između 35 i 74 puta dnevno, a tome su skloni naročito mlađi ljudi.

Umesto da uživaju sa svojim prijateljima, oni gledaju šta drugi ljudi rade sa svojim društvom, a ni jedni ni drugi se zapravo ne druže.

4. Ljudi sve češće rade od kuće

Internet nam je omogućio mnoštvo poslova za koje prisustvo radnika uopšte nije potrebno. Jednim delom, to ljudima koji rade od kuće, štedi vreme koje bi, inače, proveli u prevozu. Ali za čoveka je izuzetno važno da bude okružen drugim ljudima, da s njima komunicira, timski rešava probleme, pronalazi razonodu…

Nije rešenje u tome da prestanemo da koristimo moderne tehnologije: rešenje je u tome da naučimo da komuniciramo bolje, sadržajnije i kvalitetnije. Da „čitamo“ skrivene poruke u čovekovom ponašanju, govoru, izrazu… Da naučimo da razumemo naše najbliže i prevaziđemo sve konflikte s ljudima do kojih nam je stalo. Da naučimo da razumemo sebe, preispitamo svoj set vrednosti koje nas vode kroz život, kako bismo zaista mogli da živimo punim plućima.

Sve to sadržano je u veštinama coaching-a, pa zato i ne čudi što se iz godine u godinu povećava broj naših polaznika Coaching Professional edukacije. Iako je prvenstveno namenjena onima koji žele da postanu profesionalni coach-evi, ona je dragocena svima koji žele da unaprede svoje veštine komunikacije i postanu bolji partneri, roditelji, prijatelji… Ukratko, bolji ljudi.

Zato, ako želite da ovladate veštinama najuspešnijih ljudi današnjice, pronađete balans u različitim sferama svog života i kroz 21. vek idete kao pobednik, rezervišite svoje mesto na Coaching Professional odmah!

Čije je „vaše“ mišljenje?

Čije je „vaše“ mišljenje?

Možda ste nekada čuli priču o vojniku koji je želeo da sazna da li zaista postoje raj i pakao.

U svojoj potrazi došao je do velikog mudraca, za kog su govorili da ima odgovore na sva pitanja.

„Da li zaista postoje raj i pakao?“, upitao je vojnik mudrog čoveka.

Umesto odgovora, on ga upita: „Ko si ti?”

“Ja sam samuraj”, odgovori vojnik.

„Ti si ratnik!“, uzviknu mudrac. „Kakav bi to vladar želeo tebe za svog čuvara? Izgledaš kao da si neki prosjak!“

Vojnik se toliko razljuti, da poče izvlačiti svoj mač iz korica, ali mudrac nastavi da budi gnev u njemu: „Dakle, imaš mač. Šteta što je verovatno suviše tup da mi uopšte naudi!“

Kada je samuraj izvukao svoj mač iz korica i već se spremio njime da zamahne, mudrac reče: „Ovde se otvaraju vrata pakla“.

Na te reči, samuraj uvide svoju brzopletost i pouku koju je njegov učitelj želeo da mu pruži, vrati mač u korice i kleknu pred mudrim čovekom.

„Ovde se otvaraju vrata raja“, reče mu onda on.

Da li ste se i vi prepoznali u ovoj priči? Da li ste nekada uradili ili rekli nešto zbog čega ste se gotovo trenutno pokajali? Jesu li vas neke vaše brzoplete reakcije odvele na stranputicu tako da više nikad niste mogli da pronađete pravi put?

Ako jeste, niste usamljeni. Naš um, moćna mašina koja daje značenje svemu što nas okružuje, ponekad nam ne dozvoljava da staloženo tumačimo stvarnost. Ponekad mu toliko verujemo, da potpuno zaboravljamo na njegova ograničenja, naročito ona koja se pojavljuju u brzini. Zaboravljamo da naša interpretacija onoga što se dogodilo u našem životu nije „objektivna istina“ i da mi sami imamo moć da odaberemo šta da mislimo.

Ljudi s teškom mukom uspevaju da osveste svoju moć nad sopstvenim idejama, jer naš mozak izvlači zaključke automatski i bez naše volje. Zahvaljujući tome, mi možemo uspešno da funkcionišemo u sve složenijem svetu, ali istovremeno to znači da grešimo i tumačimo ponašanje i reakcije drugih ljudi potpuno drugačije u odnosu na njihove stvarne namere.

Naša interpretacija stvarnosti igra ključnu ulogu u tome koliko stresa trpimo svakog dana. Na primer, ako vas je jutros neko „isekao“ u vožnji, možda ste počeli da psujete i pogrdnim imenima nazivate „nestrpljivog bezobraznika“ za drugim volanom. Do takve interpretacije ponašanja drugog učesnika u vožnji vi niste došli svojom voljom – vaš um je to učinio umesto vas i učinio vas ljutim bez obzira na to da li ste vi to želeli ili ne.

Važno je da razumete da način na koji tumačimo sopstvena iskustva određuju ne samo to kako reagujemo na svoje okruženje, nego i kako se osećamo u sopstvenoj koži. Dobra vest je da interpretacije mogu da se menjaju. Štaviše, moguće je osmisliti novo značenje i interpretaciju o nekim životnim događajima iz drugačijih perspektiva – uglavnom od drugih ljudi.

Načini na koje bismo mogli da protumačimo potez „bahatog vozača“ praktično su beskonačni: Možda kasni na važan sastanak? Možda mu se žena porađa i treba da stigne do bolnice što pre? Možda su mu kočnice otkazale? Možda mu je pozlilo…?

Nijedna od ovih interpretacija nije ništa manje ili više pogrešna od one da vas je vozač “isekao” zbog sopstvenog bezobrazluka. Ali koja od njih bi vas učinila manje nervoznim i stresiranim? Odgovor se sam nameće.

Ključno je da postanemo stručnjaci za sopstvene misli i njihovi gospodari, umesto slepi pratioci. Treba da vežbamo zaustavljanje misaonog procesa, preispitivanje prvih zaključaka koji nam padaju na um, treba da razgovaramo sa samima sobom, da se zapitamo: “Šta bi sve ovo moglo da znači?”, pre nego što prepustimo našem unutrašnjem nesvesnom mehanizmu da na to pitanje odgovori umesto nas.

Što postanete bolji u tome, to ćete se osećati bolje, smirenije i sigurnije. Imaćete bolje odnose s drugim ljudima i odnosićete se prema nekim situacijama mnogo staloženije.

U tome vam mogu pomoći ova pitanja:

1. Da li ste se nedavno našli u situaciji da prebrzo izvučete određeni zaključak i na kraju se osetite krivim, jer se s nekim niste dobro razumeli?

2. Kakav bi ishod te situacije bio da ste se prethodno zaustavili i dali sebi vremena da protumačite ono što se desilo?

3. Kako biste želeli da drugi ljudi donose zaključke o vama? Koliko brzo?

Budite nemilosrdno iskreni prema sebi dok odgovarate na ova pitanja. Verovatno ćete uvideti da ste često grešili u odnosu s drugim ljudima zato što ste prebrzo donosili zaključke.

Srećom, to možete da promenite, ako ovladate veštinama kvalitetne komunikacije, kakve se izučavaju u okviru Coaching Professional edukacije.

Ovaj program namenjen je onima koji žele da steknu sve uslove kako bi se profesionalno coachingom, ali se pokazao kao izuzetno koristan čak i za one koji ne nameravaju da se bave tom plemenitom profesijom za sve one koji žele da unaprede svoju komunikaciju sa bližnjima, decom, kolegama, prijateljima…

Za Coaching Professional uvek vlada veliko interesovanje i zato rezervišite ODMAH svoje mesto. Više o tome pročitate OVDE.

Praktično coaching iskustvo

Praktično coaching iskustvo

Proteklog vikenda u punoj učionici Coaching Akademije održan je drugi Coaching Starter ove godine za grupu dragih polaznika, koji su rešili da se upoznaju sa osnovama najplemenitije profesije današnjice. Coaching veštine korisne su ne samo onima koji žele da se profesionalno bave coaching-om, već i svima koji za sebe žele bolji život i fantastične odnose sa drugim ljudima, sa svojom decom, partnerima, porodicom, prijateljima, saradnicima, šefovima.

Coaching Starter je edukacija koja omogućava da saznate osnove ove coaching-a kao profesije, isprobate najkorisnije alate i tehnike i donesete odluku da li je ta veština ono što im treba da unaprede svoj lični i poslovni život ili pak nije. Oni koji uvide sve velike benefite coaching-a kao veštine i profesije, mogu da nastave svoju edukaciju na Coaching Professional-u, sertifikovanom programu Coaching Akademije, za čiji je upis potrebno prethodno pohađanje Coaching Starter-a.

Naši polaznici su prvog dana otkrili šta je zapravo coaching i šta nije. Jer, o coachingu se jako puno priča, ali retko ko zaista zna šta je coaching zapravo kao i koliko je sličan ili posve drugačiji u odnosu na psihologiju, psihoterapiju, consalting, mentoring itd… sa čijim terminima često poveziju ovu sve brže rastuću profesiju. Upoznali su se sa time šta je interni i externi coach i koji su sve benefiti poznavanja ove veštine, kao i koji su to principi kojih se svaki profesionalni coach drži, koje su tipične greške koje prave ali i koje osobine ih izdvajaju i čine fantastičnom podrškom drugim ljudima. Takođe, saznali su i kako izgleda odnos coach i klijent i zašto 1+1 daju mnogo više od 2. Uz to isprobali su se u postavljanju vrlo preciznih coach pitanja koja su im otvorila razne nove mogućnosti.

Već drugog dana trening je bio posve praktičan. Sve ono o čemu su dan pre slušali i učili, i sa čim su se upoznali, sada su imali priliku lično da isprobaju i to kroz obe uloge, kao klijent i kao coach. A od iskustvenog doživljaja, kako je biti klijent u procesu coachinga, i sam coach je gotovo svima bilo neprocenljivo iskustvo, koje im je jasno dalo do znanja, da li bi pre izabrali profesionalnog coacha uz čiju podršku će da napreduju ili će se upustiti u vode izgradnje nove profesije kao coacha i ispunjavanja lične misije.

Za samo dva dana, dobili su mnogo alata koje su odmah mogli da implementiraju u svoj život i nakon samo dva dana vide prve dobre rezultate.

Ukoliko i vi želite da svoj život unapredite, da naučite korisne alate da podržite sebe a i druge ljude, ali niste u vremenskoj i finansijskoj prilici, Slavica je za vas pripremila
Online program Ličnog prosperiteta, koji je baziran na znanjima iz Coaching prakse i NLP metodologije koji vam omogućavaju da se iz udobnosti svog doma bavite svojim ličnim razvojem. Program je i više nego pristupačan, a trajanje je 6 meseci uz konstantnu podršku Slavice u zatvorenoj Facebook grupi. Saznajte više o tome OVDE.

5 sigurnih načina da upropastite sopstveno dete

5 sigurnih načina da upropastite sopstveno dete

Verovatno ste se ponekad zapitali zašto su ljudi tako neljubazni jedni prema drugima. U gradskom prevozu, na šalteru banke, u redu ispred kase u supermarketu… gotovo svakodnevno možete biti svedoci neke neprijatnosti. Kada s nekim poželite da prokomentarišete tu pojavu, uglavnom ćete naići na istomišljenike koji se i sami čude gde su nestali lepo vaspitanje, ljubaznost i učtivost.

Ono što tada zaboravljamo je da su ti ljudi od malih nogu navikli da se ponašaju na takav način. Roditelji, koji i sami mogu biti vrlo osetljivi na nečije nepristojno ponašanje, često gledaju kroz prste sopstvenoj deci koja pokazuju znake neljubaznosti, pa čak i besa. Ne kaže se uzalud da je roditeljska ljubav slepa… Toliko volimo svoju decu, da zaboravljamo da oni „mrgudi“ nisu sami od sebe odlučili da će se ponašati sebično, neljubazno, pa i bezobrazno. I oni su nekada bili nečija deca koja nisu na vreme dobila uputstvo za srećan život od svojih roditelja. Da li ste ga vi dali svojoj deci?

Roditelji donose na hiljade manjih ili većih odluka svakog dana od kojih svaka može umanjiti ili povećati osećaj lične vrednosti, empatiju, opuštenost i zadovoljstvo kod deteta. Nažalost, na prvi pogled, te odluke roditeljima ne izgledaju kao lekcije koje daju svojim potomcima, ali to svakako jesu. Ako se dete valja po podu supermarketa rešeno da dobije još jednu čokoladicu, a vi odlučite da udovoljite njegovoj želji, to ne liči na trenutak u kom ispred zelene table kredom ispisujete reči: „Ako želiš nešto da dobiješ, potrebno je samo da to što glasnije zahtevaš“, ali je to upravo ona lekcija koju ste detetu dali. Za nekih dvadesetak godina, kada vaše dete više ne bude dete, ta lekcija biće nešto što će mu svakodnevno zagorčavati život. Jer, više neće biti društveno prihvatljivo da se na viku i buku zahteva nešto bez ikakvih zasluga, a drugi alat za postizanje ciljeva neće imati.

Ovo su najčešće greške koje roditelji prave, a zbog kojih deca ne uspevaju da izađu na kraj sa izazovima odraslog doba:

Nagrađujete loše ponašanje

Ljudi uče jako brzo koje ponašanje dovodi do rezultata koje želimo. Kad dete uvidi da izlivi besa, vika i plač mogu da ih dovedu do primamljivih nagrada, oni će to nastaviti da rade, sve do trenutka kada dođu do granice vašeg strpljenja i nauče šta znači: „Ne“.

Naučiti kako smireno, ali jasno poručiti detetu dokle može da ide sa svojim ponašanjem deluje kao nemoguća misija, ali uz prave veštine je i te kako izvodljivo.

Dajete mu loš primer

Deca najbolje uče tako što oponašaju druge. Ako ste neko ko je često namrgođen, ko ima običaj da podvikne, ako ne govorite: „Dobar dan“, „Hvala“, „Molim“… to su stvari koje će deca modelovati od vas.

Modelovanje nije nešto što se dešava preko noći – to je dugotrajan proces preuzimanja nečijih navika, postupaka, reakcija i zato je potrebno da uvek znate da vas dete pomno posmatra i upija vaše korake.

Budite dosledni i uporni u tome da im pružate pozitivan primer, da vi sami budete najbolja verzija sebe i tome ćete naučiti i vaše dete.

Ne ostavljate mu mogućnost izbora

Deca vrlo rano počinju da razumevaju uzročno-posledične odnose. Znaju da neka odluka koju donesu, neki postupak koji naprave, dovodi do tačno određenog ishoda. To istovremeno znači da deca mogu polako da preuzimaju odgovornost za sopstvene postupke. Tako će znati da ako odaberu da ne sklone igračke za sobom, možda neće imati priliku da se njima igraju sve do sutra, a ako ih pospreme, da će moći da se igraju i posle ručka. Naučiće da njihovi izbori dovode do rezultata na koje sami mogu da utiču, ali i još jednu važnu lekciju: da njihove odluke i postupci nisu u nekakvom vakuumu, nego da utiču i na druge ljude oko njih.

Ne učite ga saosećajnosti

Empatija je izuzetno važna, ne samo kako dete ne bi nehotice povređivalo druge oko sebe, nego i zbog toga što im pomaže da prepoznaju svoja sopstvena osećanja. Pomozite detetu da imenuje ono što oseća i prepozna ta ista osećanja kod drugih.

Rešavate sve njegove probleme

Dva najvrednija poklona koja detetu možete dati su:

Da ih naučite kako da rešavaju probleme
Da ih uključite u obavljanje porodičnih obaveza

Ponekad ljudi nemaju strpljenja da posmatraju kako dete koje još nema finu motoriku drži krpu u ruci i briše prašinu sa njemu dostupnih površina. Međutim, važno je da dete od malih nogu bude svesno da je njegov doprinos važan i da može samo da se pobrine za neke stvari. U suprotnom, ako se oseća bespomoćno i zavisno od svojih roditelja, a pritom veruje da uvek postoji neko ko će obavljati sve obaveze umesto njih, to može da se razvije u duboko uverenje da nije sposobno za samostalan život.

Nije poenta u tome da budete nepogrešiv roditelj, koji će se stresirati oko svake reči koju uputi svom detetu. Poenta je u tome da ovladate veštinama pozitivnog uticaja na druge, postavljanja pravih pitanja i pružanja podrške, koje su od neprocenjivog značaja, ne samo u odnosu sa decom, nego i sa svim drugim ljudima.

Te veštine se duže od jedne decenije izučavaju na Coaching Akademiji Slavice Squire, koja je prvenstveno namenjena onima koji žele profesionalno da se bave jednom od najplemenitijih profesija današnjice, ali koja može biti od neprocenjivog značaja za roditelje dece svih uzrasta.
Profesionalni coachevi pomažu svojim klijentima da sami dođu do odgovora koji su im potrebni kako bi maksimalno koristili svoje potencijale, a to je upravo podrška kakva je potrebna i svakom detetu na ovom svetu. Zato mnogi polaznici Coaching Professional dolaze na Coaching Akademiju sa ciljem da unaprede svoje menadžerske sposobnosti ili postanu profesionalni coach, ali po završetku edukacije navode bolju komunikaciju sa svojim partnerima, decom, roditeljima, prijateljima… kao najvažniji benefit koji su dobili. Rezervišite odmah svoje mesto u sledećem upisnom roku za Coaching Professional edukaciju i ovladajte veštinama dragocenim za svakog roditelja!

Sve što niste znali o coaching-u, a niste smeli da pitate

Sve što niste znali o coaching-u, a niste smeli da pitate

Da li ste možda nekada davno želeli da studirate psihologiju? Možda su vas prijatelji oduvek smatali pravom osobom za oslonac i savete? Možda ste uvek bili skloni tome da pomažete drugima?

A da li ste sledili svoj san i završili studije psihologije? Ako niste, nemojte prekoravati sebe. Mnogi ljudi nikada ne steknu akademsko obrazovanje iz oblasti koja ih je uvek privlačila, ali to ne znači da moraju da se odreknu svojih snova.

Pre svega, potrebno je da se zapitate zašto ste želeli da budete psiholog. Ako je odgovor u tome da pomažete ljudima i budete im podrška da srede svoje misli i organizuju svoj život po svojoj meri, onda nikada nije kasno da sledite taj poziv.

Postoji mnogo načina da steknete neophodne veštine, kako biste bili podrška drugima da žive život iz svojih snova, a jedan od njih su coaching edukacije.

Koja je razlika između psihologije i coachinga?

Coaching i psihologija se često smatraju suštim suprotnostima, ali su zapravo prilično slične. Dok se klinička psihologija bavi metodama lečenja i stanjima koja već imaju dijagnozu, coaching je široko polje pružanja podrške potpuno funkcionalnim osobama da postignu određene promene u svom ponašanju, uverenjima, ciljevima, navikama…

Poreklo coachinga i njegove grane potiče iz prirode našeg društva koja se neprestano menja. Pojedincu je izuzetno teško da pronađe čvrsto tle, da isprati sve promene, da nastavi da uči i stiče nova iskustva, ali da istovremeno u životu sačuva ono što je njemu trajno važno. Neki sami uspeju u tome, ali je velikom broju ljudi potrebna pomoć da se snađu.

Coach-evi pomažu ljudima da postave prioritete i postižu svoje lične i poslovne ciljeve, menjaju svoj odnos prema drugim ljudima, ali i prema samima sebi. Na neki način, coaching je hibrid psihoterapije i savetovanja, različitih metodologija za razvoj ličnosti kao i organizacione psihologije.

Zašto su coach-evi toliko traženi?

Današnji tempo života podrazumeva stalne i brze promene u načinu na koji funkcionišemo na ličnom i profesionalnom planu. Danas imamo više mogućnosti nego ikad pre, ali istovremeno postaje sve teže pohvatati sve konce sopstvenog života.

Upravo u tome može da im pomogne profesionalni coaching, koji je za razliku od drugih metoda pružanja pomoći ljudima da ovladaju veštinom uspešnog življenja, fokusiran na to da ih osposobi da sami otkriju odgovore na pitanja koja ih muče, maksimalno iskoriste svoje kapacitete i podrži ih da uz puno samopouzdanje, ljubav prema sebi i pozitivno stanje, postižu ono što žele, tempom koji žele.

Dakle, bez obzira na njihovu profesiju, iskustvo, bračni status, prethodne uspehe ili neuspehe, coaching pomaže ljudima da pronađu svoju strast, motivaciju da postižu ciljeve, disciplinu da istraju u novim korisnijim navikama ili promene svoje vrednosti i uverenja tako da ih podržavaju u životu kakav žele da žive.

Šta sve rade coach-evi?

Coaching je odličan način za postavljanje profesionalnih ciljeva, donošenje odluka, kreiranje i izvršavanje planova i prevazilaženje prepreka u karijeri.

Coach može pomoći ljudima da osveste svoje potencijale i idu u korak sa zahtevnim tempom tržišta rada, pronađu karijeru iz snova, uspostave kvalitetan odnos sa kolegama, saradnicima i šefovima, postižu unapređenja i napreduju.

Usluge coach-a takođe mogu biti dragocene preduzetnicima i liderima, a velike kompanije čak zapošljavaju svoje interne coach-eve koji pomažu pojedincima i timovima da postižu željene rezultate, budu efikasniji i produktivniji.

Uz podršku coach-a moguće je rešiti konflikte i netrpeljivosti među zaposlenima, olakšati njihovu tranziciju na više ili niže pozicije, ali im i pomoći da budu generalno zadovoljniji životom.

Ukoliko uz sve to, osećate posledice stresa zbog kojih ne možete u potpunosti da uživate u životu, niste sami. Stres je jedan od najčešćih uzročnika fizičkih tegoba, za koje ne postoji vidljiv somatski uzrok. Coaching je zato sve traženiji, jer pomaže kod svih velikih izazivača i posledica stresa: narušenih partnerskih i porodičnih odnosa, razvoda, promene posla ili mesta boravka, odnosa sa kolegama i nadređenima, finansijskih gubitaka, anksioznosti…

Kroz coaching je moguće otkriti lične faktore koji doprinose hroničnom ili akutnom stresu i osmisliti sistemsku strategiju za relaksaciju i oslobađanje od stresa.

Kako coaching može da pomogne u pronalasku životne svrhe?

Pošto ljudi danas igraju mnogo društvenih uloga, teško je razaznati šta je ono što sami, u dubini duše žele, a šta je ono što su im roditlji, partneri, deca, društvo, tradicija… nametnuli i što su možda i nesvesno usvojili u svom životu. Pre ili kasnije, čovek ipak poželi da pronađe svoju ličnu svrhu i oseti se ispunjeno i u tome coaching može biti od neprocenjivog značaja.

Kako postati coach?

Coaching je multidisciplinarna profesija koja podrazumeva da profesionalac u toj oblasti vlada ne samo izuzetnim komunikacionim veštinama, nego i sposobnošću pozitivnog uticaja na druge, brojnim tehnikama iz različitih grana psihologije i neuro-lingvističkog programiranja. Imajući sve to u vidu, jasno je da coach ne može da bude svako.

Pored vladanja pomenutim veštinama, podjednako je važno i da coach bude fleksibilna osoba, spremna da se prilagodi i razume najrazličitije klijente.

Ali iznad svega, coach treba da bude neko ko voli ljude, ko istinski želi da im pomogne i ko prepoznaje ličnu satisfakciju u pružanju pomoći drugima.

„Veze i povezanost su sve što imamo. Sve u univerzumu postoji samo zato što je u vezi sa svim ostalim. Ništa ne može da postoji u izolaciji. Moramo da prestanemo da se pretvaramo da smo nezavisne individue koje mogu same. Verujem da možemo da promenimo svet ukoliko počnemo ponovo da slušamo jedni druge. Jednostavan, iskren, ljudski razgovor gde će svako od nas imati šansu da govori, gde će se svako od nas osećati saslušano i gde će svako od nas slušati pažljivo“,
Margaret J. Wheatley

Ako ste se prepoznali u tome, ko zna: možda je coaching profesija za vas. Preuzmite potpuno besplatno brošuru “Kako postati Life Coach?” i dodatno se informišite.

Već celu deceniju Coaching Akademija Slavice Squire je mesto za ostvarenje snova svih onih koji žele da postanu profesionalni coach-evi. To je i prvo mesto na ovim prostorima na kom možete dobiti međunarodno priznat coaching sertifikat. Više o tome kako možete ostvariti svoje snove i postati profesionalni coach, pročitajte OVDE.

Naredni događaji


Coaching radionica

Saznajte više
ili se prijavite ovde:

Kako ste saznali za nas?

Mišljenja polaznika

Prezahvalna sam celom timu Coaching Akademije jer sam dobila mnogo više nego što sam očekivala. Nakon završene NLP Practitioner i NLP Master edukacije na ovoj edukaciji su mi se sklopile kockice i pronašla sam svoju svrhu postojanja i to da istinski mogu da dam doprinos.
Najbolji ste hvala vam iz srca. ❤

Martina Gorgievska, Hair and Make-up artist i vlasnica ,,Excite Studio“ u Skoplju

Newsletter