Sertifikovana još jedna grupa profesionalnih coach-eva

Sertifikovana još jedna grupa profesionalnih coach-eva

S ponosom vam predstavljamo još jednu generaciju naših polaznika koji su predanim radom stekli sve uslove za dobijanje sertifikata ECA i Coaching Akademije. 30. maja svet je postao bogatiji za 13 coach-eva koji su pohađali Coaching Akademiju Slavice Squire, odslušali 150 sati edukacije, održali 50 sati dokumentovanih coaching sesija sa svojim klijentima, najmanje 50 sati proučavali literaturu iz oblasti coaching-a i NLP-a i prošli kroz više od 18 sati supervizije.

Na Coaching Akademiji su uz Slavicinu podršku, kao i podršku trenera Katarine Džoković i Dragoljuba Matića Profe naučili mnoge alate i tehnike kojima mogu da podstaknu svoje klijente na kreativno razmišljanje, motivišu ih i pomognu da reše probleme koji ih muče.

Učili su kako da aktivno slušaju, prevaziđu sopstvene granice i razviju fleksibilnost, steknu suptilnu sposobnost pozitivnog uticaja, postavljaju prava pitanja koja mogu da pokrenu druge da sami dođu do rešenja i daju kompetentan i podržavajući feedback.

Pored svega toga, dobili su konkretan recept da, ako to žele, coaching pretvore u svoju profesiju, naučili kako da sastavljaju ugovore, pišu izveštaje, vode klijenta kroz proces i uspostave svoju coaching praksu na noge.

Iako se jedan deo sertifikovanih coach-eva opredeljuje da vodi svoju praksu, drugi deo uspešno primenjuje znanja stečena na Coaching Akademiji kako bi bili bolji menadžeri, koordinatori ljudskih resursa u kompanijama ili kako bi bolje motivisali svoje saradnike na poslu. Znanje, tehnike i alati koji se dobijaju na Coaching Akademiji izvanredno su korisni i za uspostavljanje harmoničnih odnosa unutar porodice, a od neprocenjivog značaja su za roditelje koji žele da budu bolja podrška svojoj deci.

Ukoliko biste i vi želeli da ovladate ovim izvanredno korisnim veštinama, pozovite nas na 064 64 51 391 ili nam pišite na office@coachingakademija.com i informišite se o tome kako i vi možete steći sertifikat za najplemenitiju profesiju današnjice.

Kako da napravite svoj raj na zemlji?

Kako da napravite svoj raj na zemlji?

Da li su i vas kao dete pitali šta biste voleli da budete kad odrastete? Da li ste im tada odgovarali da ćete biti astronaut, lekar, vatrogasac…? Jeste li na kraju postali ono što ste želeli i što je još važnije, da li to želite i danas?

Problem s pitanjem koje se uporno postavlja deci je taj što je na njega moguće dati odgovor samo na osnovu onoga što vidimo u svetu oko sebe. Dete vidi svet koji se rapidno menja, vidi ljude koji su zaglavljeni u ćorsokacima života, vidi i one koji u životu uživaju, ali nema istu perspektivu niti iste okolnosti kao odrasli ljudi na koje se ugleda. Ono će tek kasnije otkrivati u čemu uživa, šta ga ne privlači, na koji način bi moglo da doprinese društvu i svetu i šta je njihov životni poziv zbog kog vredi živeti i suočavati se sa svim nedaćama i preprekama koje nam prilike mogu nametnuti. Ipak, neki nikad ne otkriju svoju životnu svrhu. Da je to tako lako, svako bi živeo baš onako kako želi, ali se ne može reći da je to slučaj, zar ne?

Ono što ispunjava jednu osobu, drugoj je potpuno nevažno. Možda ste vi među onima koji po principu pokušaja i pogreške ide kroz život i traži svoju svrhu? To je sasvim u redu i sasvim odgovara nekim ljudima, ali ne i svima. Ono što je, međutim, važan putokaz za sve je da životna svrha nije nešto s čim se nikada ranije niste sreli – to je nešto što ste već proživeli, to je neko mesto na kom ste već bili, prizor koji ste videli, osećaj koji ste tada imali. Naša životna svrha nalazi se duboko unutar našeg bića i ona je posledica života koji ste živeli.

Vi u dubini svoje duše već znate što vas u životu pokreće, iako to možda još niste osvestili. Ono što ste doživeli u prošlosti, svakako oblikuje ono što očekujete u budućnosti. Zato se u onom juče krije ključ srećnog sutra, baš kao što naša očekivanja od budućnosti utiču na šta radite danas – i upravo sada!

Raj na Zemlji

Martin Rutte, motivacioni govornik, konsultant i pisac u svojoj knjizi „Code of the Extraordinary Mind“ bavio se temom pronalaska životne svrhe, a ideje do kojih je došao radeći na njoj oblikovale su čitav pokret poznat kao “Heaven on Earth”, odnosno: “Raj na Zemlji”. Njegova ideja je prilično jednostavna: svaki čovek ima svoju životnu svrhu i zadatak da je otkrije, ali to ponekad ne uspeva jer sebi ne postavlja prava pitanja. Kao što pitanje: “Šta bi želelo da budeš kad odrasteš?”, neće pomoći detetu da otkrije svoj poziv, tako i pitanje: “Koja je tvoja životna misija?” neće pomoći bilo kome da otkrije svoju svrhu.

Zato je Martin osmislio set od tri pitanja koja mogu da u svakom čoveku probude odgovore za kojima tragamo. Prvo od tih pitanja glasi: “Setite se trenutka kada ste iskusili svoj raj na zemlji”.

Dok sebi postavljate to pitanje, primetićete da ne osećate potrebu da tražite dodatno objašnjenje šta bi taj raj na zemlji trebalo da znači. Razlog je jednostavan: kao što Martin kaže, svako od nas se u životu barem jednom osetio rajski. To su oni trenuci za koje biste poželeli da traju večno, trenuci u kojima su vladali spokoj, harmonija i sreća. Možda se vaš raj na zemlji dogodio dok ste sa voljenom osobom posmatrali zalazak sunca na obali mora. Možda ste ga osetili tokom igre sa svojim detetom. Možda ste ga čuli dok ste horski pevali sa svojim prijateljima na nekom veselom okupljanju… U svakom slučaju, ne treba vam pojašnjenje: vi već u sebi znate šta je vaš raj na zemlji.

Sada, kad ste osvestili to iskustvo, vreme je da postavite sebi drugo pitanje: Zamislite da imate čarobni štapić kojim biste mogli da stvorite raj na zemlji. Šta bi tada za vas on predstavljao?

Svrha ovog pitanja je, kaže Martin, u tome da ne razmišljate o sredstvima koja bi vam možda bila neophodna za ispunjenje vaše duboke želje. Naš racionalni um, naime, često presreće svaku mogućnost da dublje zađemo u dubinu svoje duše, upozoravajući nas na prepreke koje nas očekuju, ali nije uvek korisno slušati ga. Uz pretpostavku da magični štapić premošćava sve probleme na vašem herojskom putovanju, zapitajte se: šta biste to želeli za ovaj svet u kom živite?

Za nekog bi raj na zemlji vladao kada bi svako dete bilo voljeno, zdravo i srećno, za nekog je to ljubav među ljudima, za nekog mir, za nekog materijalno blagostanje, za nekog kontinuirani napredak čovečanstva… Kao i kod prvog pitanja, vi u dubini svog srca već znate kakav raj na zemlji priželjkujete za ovaj svet. Ovaj odgovor vas polako približava vašoj životnoj misiji, a treće pitanje će vam omogućiti da osvestite i konkretno uputstvo za njeno dostizanje. Ono glasi: Koje ćete jednostavne, lake i konkretne korake preduzeti u narednih 24 sata, kako biste raj na zemlji za sebe učinili stvarnim?

Imajte u vidu da odgovor ne može da bude: „Iskoreniću glad na svetu!“ jer pitanje od vas traži da razmislite o malim koracima, koje bez ikakvih prepreka možete da napravite već sad. Ako raj na zemlji vidite kao iskorenjivanje gladi, primera radi, možda biste sutra mogli da poklonite hleb nekome ko ne može sebi da ga priušti. Ako je vaša ideja raja u miru, možda biste mogli da okončate svađu s nekom osobom do koje vam je stalo i umesto toga nađete način da joj oprostite.

Načina da korak po korak ispunjavate svoju svrhu ima bezgranično mnogo i vaša duša nepogrešivo zna put. Kada radite stvari koje volite, onda svaki dan vašeg života doživljavate kao ispunjenje svoje misije.

Islamski mistici Sufije imaju izreku koja glasi: “Umri pre smrti”. O ovom učenju napisano je mnogo verskih knjiga, ali ukratko, koren vuče iz verovanja da je smrt trenutak u kom čovek napušta svoje fizičko telo i započinje život kao duša. Izreka nas poziva da kao spiritualna bića započnemo život našeg srca i duše mnogo pre fizičke smrti. Vredi reći joj: “Da!”

Ako vam je u tome potrebna podrška uvek smo tu za vas! Naši vrhunski iskusni coach-evi će vam pomoći da živite život kakav zaslužujete i stvorite svoj raj na zemlji. Pozovite nas na 064/64 51 391 ili nam pišite na office@coachingakademija.com i zakažite svoju seansu.

9 dana za najplemenitije veštine današnjice

9 dana za najplemenitije veštine današnjice

“Ako radimo nešto što ljudima čini život boljim, naša je odgovornost da uradimo sve što možemo da dopremo do što više ljudi i učinimo i njima život boljim” – Slavica Squire

Pomoći drugima da budu najbolja verzija sebe misija je najplemenitije profesije današnjice – coaching-a. To nije lak zadatak i zato coach ne može biti bilo ko. Ipak, grupa izuzetnih ljudi odvažila se da tokom devet dana intenzivne Coaching Akademiji Slavice Squire izučava i praktikuje sve ono što coaching kao veština, misija i biznis može da podrazumeva.

U prvim danima ove edukacije, imali su priliku da uče od Slavice Squire, podpredsednice European Coaching Association – ECA i osnivača prve Coaching Akademije na našim prostorima, zbog čega su ovu edukaciju upisali ljudi iz cele Srbije, ali i svih delova bivše Jugoslavije, Nemačke, Austrije…

Od Slavice su mogli da nauče šta znači biti idealan coach, šta coaching jeste, a šta nije i dobiju savete od jednog od najiskusnijih i najinovativnijih coach-eva na ovim prostorima. Ona ih je upoznala i sa krivom promene, svim fazama koje prolazimo na svom putu, svaki put kada izađemo iz svoje zone komfora, što je u coaching-u neminovnost. Ipak, uz Slavicinu bezuslovnu podršku i znanje, naučili su kako da sebe ili svoje klijente vode kroz promene na putu ka željenom cilju mnogo lakše i brže.

Zatim su od Katarine Džoković i Dragoljuba Matića – Profe, iskusnih coach-eva i NLP trenera, učili su principe profesionalnog coachinga, kao i tehnike i alate uz pomoć kojih mogu da se povežu sa budućim klijentima i izgrade odnos pun poverenja i poštovanja. Saznali su zašto je veština slušanja tako cenjena, kako treba da otvore, vode i zatvore coaching sesiju, zatim u praksi isprobali kako je biti klijent, ali i to kako je biti coach i dobili izvanredno korisne setove pitanja kojima mogu pomoći svim svojim sagovornicima, bez obzira na to da li su njihovi klijenti ili ne.

Pored znanja o veštinama razvijali su i svoj biznis plan i načine kako da započnu svoju samostalnu novu karijeru, kako da se predstave svetu, pokažu šta rade i čime se bave, i kako da oni budu sopstveni brend, jer njihovi uspesi, njihove promene su ono što prodaje njih kao coacheve, lično iskustvo i znanje kako da podrži i druge da isplivaju iz situacija u kojima su oni zaista nekada bili i sada su primer za ohrabrenje i upornost u prevazilaženju prepreke na putu ka cilju.

Ne postanu svi ljudi koji završe Coaching Akademiju Slavice Squire profesionalni coach-evi, ali to mnogima od njih i nije cilj, jer one veštine koje su od neprocenjivog značaja za profesionalce u ovoj oblasti zapravo su izvanredno korisne i za sve roditelje, one koji žele da unaprede svoj odnos sa članovima porodice, prijateljima ili kolegama, saradnicima i nadređenima. Mnogi postaju interni coach-evi u firmama u kojima rade i tako pomažu svojim kolegama i saradnicima da ostvare svoj puni potencijal na radnom mestu. Međutim, najistrajniji i najhrabriji među njima odvažiće se da coaching pretvore u svoj biznis, žive život kakav žele i pomažu drugima da i sami do toga dođu.

Zato, bez obzira na to da li želite da budete profesionalni coach ili bolji roditelj svome detetu, bolji šef svom timu ili bolji supružnik, prijatelj… Coaching Akademija Slavice Squire je pravo mesto za vas. Tek što je završena Intenzivna Coaching Akademija, a već vlada veliko interesovanje za jesenji upis za modularnu Coaching Akademiju. Zato, rezervišite svoje mesto na ovoj izvanredno korisnoj edukaciji odmah, telefonom na 064 64 51 391 ili mejlom na office@coachingakademija.com. Mi smo tu da vas podržimo i ohrabrimo da ostvarite sve svoje ciljeve.

Da li imate osećaj da ste „pregoreli“?

Da li imate osećaj da ste „pregoreli“?

Da li vam se čini da ste neprestano iscrpljeni, čak i u jutarnjim satima? Imate li osećaj da ne možete da se izborite sa obimom posla na radnom mestu? Da li imate utisak da vam koncentracija slabi, što je više obaveza pred vama? Obuzima li vas često melanholija, razdražljivost i beznađe?

Ako je tako, vrlo je verovatno da patite od sindroma izgaranja, pojave koja pogađa sve veći broj ljudi. Oni zbog obima svog posla i neprestane izloženosti stresu, upadaju u specifično stanje emocionalne, fizičke i mentalne iscrpljenosti kojoj ne pomaže nikakav odmor, dug san ni relaksacija. Jednostavno, oni imaju osećaj da su dosegli granice svojih kapaciteta i da više nemaju šta da pruže na profesionalnom planu, ali se taj osećaj često preliva i na lični život.

Od ovog stanja „boluju“ najčešće menadžeri, ljudi koji se bave emocionalno zahtevnim zanimanjima poput medicinara i prosvetara ali i nezaposleni ljudi koji se brinu o starijim ljudima, domaćice koje izgaraju za svoj dom, ambiciozni studenti, sportisti…

Simptomi su uglavnom isti kod svih ljudi, bez obzira na zanimanje i radni status. Javljaju se pitanja poput: „Zašto uopšte radim ovo?“, „Koja je poenta svega ovoga?“ ili Kako da izađem iz začaranog kruga?“… Postaju preosetljivi, iritiraju ih i najmanje sitnice. Osećaju se emocionalno iscrpljenim. Teško im je da održe koncentraciju. Menjaju raspoloženja, navike u spavanju i ishrani. Ne vide izlaz.

Još nešto je zajedničko svim ljudima koji su na putu izgaranja – obično su perfekcionisti. Neretko iz detinjstva nose uverenje da nisu dovoljno dobri i da sve što ne odgovara nekom kriterijumu izvanrednosti u njihovim glavama, nije dobro uopšte. Naravno, pošto su taj kriterijum postavili tako da ga nikada ne mogu dostići, ostaju kao Sizif na svojoj uzbrdici neprestano gurajući kamen, koji se u njihovom umu uvek vraća na početak.

Ponekad je problem u tome što iz straha od toga da će ih drugi odbaciti ukoliko uvide da nisu dovoljno dobri, govore “da” stvarima za koje nemaju vremena i energije. Time što svima kažu „da“, sebi uporno govore „ne“. Izgaranje nikad ne bi prestalo, da nema našeg tela, našeg brižljivog „termostata“ koji nepogrešivo prepoznaje preterivanje i koje nam u jednom trenutku poručuje: „To je to: dosta mi je!“

Zato izgaranje, taj fenomen modernog doba, može ozbiljno ugrozi čovekovo zdravlje i zato je od krucijalne važnosti da ga što pre prepoznate. Za početak, možete iskreno odgovoriti na ova pitanja:

Da li ste postali preterano kritični na poslu? Da li vam je teško da pronađete smisao u onome što radite? Da li vam je teško da ustanete iz kreveta, bez obzira na to koliko ste spavali, a kada konačno dođete na posao, ne možete da se naterate da počnete da radite? Da li ste postali nestrpljivi prema kolegama i klijentima? Da li osećate konstantan nedostatak energije koja vam je neophodna da biste bili produktivni? Da li osećate da vas vaši poslovni uspesi ne ispunjavaju? Da li ponekad uzimate hranu, lekove ili alkohol, kako biste se bolje osećali nakon radnog dana? Da li vas muči nekvalitetan san?

Ako ste na većinu ovih pitanja odgovorili potvrdno, velike su šanse da ste žrtva sindroma izgaranja. Ovo stanje može biti rezultat najrazličitijih faktora.

Jedan od njih je nedostatak kontrole, odnosno nesposobnost čoveka da utiče na odluke koje su u direktnoj vezi s njegovim poslom ili obavezom koju u tom trenutku izvršava, poput rasporeda radnih sati, obaveza, resursa potrebnih za rad, stanja osobe o kojoj brine… Neko ko ima osećaj da nema kontrolu nad najvećim delom svog vremena i ne može da bude siguran šta se od njega na očekuje, svakako se neće osećati prijatno.

U radnim sredinama, ponekad je problem nedostatak kadrova, zbog čega na jednu osobu padne preveliki teret odgovornosti, zbog čega trpi i njegov privatan život. Neko ko nema “ventil” u vidu druženja sa porodicom i prijateljima, nema kako da nadoknadi izgubljenu energiju i tone u još veću iscrpljenost.

Ako ste kod sebe prepoznali simptome, čak i ako mislite da nemate snage za to, pokrenite se što pre i zaustavite začarani niz, pre nego što vas telo u tome zaustavi.

Pauza

Kad konstatujete svoje stanje, razmislite o tome da li bi vam odmor mogao biti od pomoći, ako ništa drugo, da sredite svoje misli. Ukoliko je to slučaj, a uzrok vašeg izgaranja je posao, porazgovarajte sa nadređenim i objasnite mu da vam je potrebno neometano odsustvo i vreme koje ćete posvetiti samo sebi. Ako ste pak nezaposleni i izgarate brinući se o domaćinstvu ili nekoj osobi s posebnim potrebama, pokušajte da se na neko vreme izmestite iz te sredine, kako biste barem na kratko promenili perspektivu i sagledali svoju poziciju iz drugog ugla. Kad nađete vremena za sebe, zaustavite se i zapitajte se: Šta je ono što mogu da promenim u ovoj situaciji? Šta me sprečava da to uradim? Kako će moj život izgledati kada bih ovo promenio/promenila? Kako bi moj život mogao da izgleda kada ništa ne bih promenio/promenila? Šta je najgore što može da mi se desi?

Odvojte vreme da odgovore na ova pitanja zapišete i vraćajte im se povremeno, kako biste se podsetili na te ideje. Izlaz iz beznađa ponekad nam je ispred nosa.

Punjenje baterija

Kad otkrijete pta je ono što vas zaista muči i predstavlja vam prepreku da živite život kakav želite, treba da osmislite načine da obnavljate svoju energiju, tako da vam se potpuno izgaranje više ne ponovi. Na prvom mestu, lek su drugi ljudi. U kontaktu s drugima mi razmenjujemo energiju, dobijamo nove ideje, posmatramo situaciju iz različitih perspektiva i podižemo raspoloženje.
Nekada je čak nepotrebno da napustite posao koji vas je doveo do izgaranja – potrebno je samo da promenite svoj doživljaj o njemu ili otvoreno porazgovarate sa nadređenima, kako bi vaša pozicija bila bolje definisana.
To je ponekad lakše reći nego učiniti, ali smo upravo zbog toga mi tu za vas. Naš tim stručnih coach-eva je tu da vas podrži, inspiriše i ohrabri da pronađete resurse u sebi, prihvatite i zavolite sebe, pronađete način da povratite energiju, onda kad se „baterija“ opasno isprazni i uživate u životu onako kako to zaslužujete. Svoju sesiju možete zakazati telefonom na 064/64 51 391 ili mejlom na office@coachingakademija.com

Kako da dosadne sastanke pretvorite u zanimljive?

Kako da dosadne sastanke pretvorite u zanimljive?

Pokušajte da se setite: kako je izgledala većina timskih sastanaka na kojima ste bili tokom svoje karijere? Da li ste se nekad možda na njima dosađivali? Jeste li imali utisak da su ostale kolege prisutne samo telom, a duhom ko zna gde, dok menadžer monotonim glasom govori o statistici prošlomesečnog poslovanja?

Savremeni biznis nema vremena za takve sastanke. Štaviše, rukovodioci imaju sve manje vremena da obavljaju veliki broj obaveza koji im je poveren, a kamoli da gube vreme na tako neproduktivnim okupljanjima.

Ako ste i sami među njima, ovo je tekst za vas. Uz ovih nekoliko saveta, možete organizovati konstruktivno i kvalitetno okupljanje vašeg tima:

Počnite od teme

Jedan od najvažnijih zadataka koje kao rukovodilac nekog tima imate je da jasno predstavite temu vašeg okupljanja. Jasno izložite ciljeve i okvir samog sastanka i objasnite ljudima zašto su tu, kao i koliko njihovog vremena će oduzeti taj sastanak. Kad smo već kod vremena, ne kažnjavajte one koji su stigli na vreme time što će čekati manje odgovorne kolege. Pođite od pretpostavke da oni koji kasne neće ni doći i počnite tačno u ono vreme u koje ste se dogovorili. U suprotnom, čak i onima koji kasne činite medveđu uslugu, jer će propustiti dragocenu priliku da nauče lekciju o tome zašto treba da dođu na vreme. Kada im se jednom desi da zakasne i shvate da ih niko nije čekao, to im se verovatno više neće ponoviti.

Podstaknite otvorenu diskusiju

Sastanak je zgodan trenutak da sve važne “igrače” za jedan projekat zajedno pripremate i motivišete za stvari koje treba da obave. Takođe, nekad je dobro podstaći zaposlene da se međusobno bodre i motivišu, jer tokom rada na zajedničkom projektu, važan je svako od njih – ako jedan doživi neuspeh, doživeli su svi.

Zato je dobro da tokom sastanka, umesto pojedinačnih (i, priznajemo, dosadnih) izveštaja, svi učesnici rade na nekom rešavanju problema. Važnost ovakvog pristupa sastancima je taj što svi članovi tima vide svoje kolege kao važne činioce sistema, bez kojih ni oni sami ne bi mogli da funkcionišu.

Dozvolite svakom od njih da predloži svoju temu ili preispituje ideje drugih, pa makar poticale i od vas. Poenta je u pronalasku kreativnih rešenja za zajedničke probleme, a ne u postizanju konsenzusa.

Važno je da dobijete input čak i od najstidljivijih članova tima, koji ponekad oklevaju da se bore za reč sa nešto pričljivijim kolegama. Zapamtite da vaša uloga kao vođe tima na sastanku nije da govorite više od svih ostalih. Vi ste koordinator i medijator sastanka, a u slučaju da hoćete aktivnije da učestvujete u njemu, zadužite nekoga da umesto vas bude koordinator.

Tražite zajedničke zaključke

Na kraju sastanka, učesnici pomalo oklevaju da glasno i jasno iskažu do kojih zaključaka su svi zajedno došli. To može oduzeti mnogo vremena i celo okupljanje učiniti neefektivnim. Međutim, na vođi sastanka je da sumira poentu svake diskusije koja je vođena i podstakne ljude da počnu sa radom na onome što su se dogovorili. Svako treba da preuzme odgovornost za svoja zaduženja, a idealno je da učine to pred drugima. Naime, ljudi koji pred drugima pristanu da urade nešto, češće to i ispune, jer osećaju unutrašnji poriv da ispune očekivanja drugih.

Podelite zaključke u najskorije vreme

Na posletku, napišite neku vrstu izveštaja o onome što ste se dogovorili tokom sastanka i podelite je učesnicima u narednih 24 sata. Što je tema o kojoj se diskutovalo važnija, to je bitnije da im na vreme dostavite zaključke, kako bi vas što pre kontaktirali o bilo kakvim nedoumicama.

Kako to rade drugi?

Jeff Bezos, izvršni direktor i osnivač kompanije Amazon, ima izvanredan recept za vođenje produktivnih sastanaka. On ima tri jednostavna pravila koja mu pomažu da organizuje zanimljive, kreativne i svrsishodne sastanke sa svojim zaposlenima.

Prvo od njih je da formirani timovi ne budu veći od grupe ljudi koju mogu da nahrane dve (velike) pice.

Ako ste ikad bili na sastanku na kom je bilo više od 20 ljudi, jasno vam je zašto je uveo ovo pravilo. Što je tim veći, to je teže da svako od članova izrazi svoje mišljenje, prati ono što drugi izlažu i bude kontinuirano uključen u sastanak. Takođe, takvi sastanci traju predugo. Međutim uz pravilo “dve pice”, svako ima prostora da se izrazi i konstruktivno učestvuje.

Takođe, na Bezosovim sastancima nema PowerPoint prezentacija, zato što je naučno dokazano da ljudski mozak bolje usvaja narativ od taksativno pobrojanih stavki. Umesto takvih prezentacija, on angažuje nekog iz tima da pripremi narativno strukturiran podsetnik, koji dobijaju svi učesnici sastanka. Ti dokumenti se prave uz mnogo truda, pišu i prepisuju, dele među kolegama, a onda ponovo dorađuju. Pišu se i po nekoliko dana, pa i nedelja. Uprkos tome što takvi dokumenti svakom omogućavaju da potpuno prenesu svoje ideje i razumeju koncept, uvek ima i onih članova tima koji na sastanak dolaze nespremni. Zbog toga je treće Bezosovo pravilo da svaki sastanak započinje tišinom.

Na početku sastanka, svi u tišini čitaju tekst i razmišljaju o njemu. Sve to traje oko pola sata, a onda počinje živa diskusija.

Vi najbolje poznajete svoj tim i najbolje znate kako da ove savete pretočite u konkretnu strategiju za vođenje konstruktivnih sastanaka. Time sebi možete uštedeti mnogo vremena, doći do konstruktivnih rešenja, inspirisati druge, razviti snažniju radnu etiku i dobiti bolje rezultate.

Najvažnije veštine koje kao rukovodilac u takvim prilikama možete imati su coaching veštine: sposobnost fokusiranja na rešenje, znanje o efikasnom postavljanju ciljeva, pravilno postavljanje pitanja, davanje feedback-a i još mnogo toga drugog, a sve njih možete steći na izvanredno korisnoj Coaching Akademiji. Više o ovoj edukaciji možete pročitati OVDE.

5 razloga zbog kojih bi trebalo da se vratite u prošlost

5 razloga zbog kojih bi trebalo da se vratite u prošlost

Da li vam se nekad desilo da se po celu noć prevrćete u krevetu, jer u glavi premotavate neki „film“ iz svoje davne prošlosti, koji danas nema nikakav značaj za vaš život, ali ga se iz nekog razloga uvek sećate kao stresnog i napornog? Niste usamljeni. Mnogi ljudi provedu najveći deo života duboko zamišljeni nad prošlošću, ne primećujući da im beže neprocenjivi sadašnji trenuci i snovi o lepoj budućnosti.

Verovatno ste i sami barem jednom na svojoj koži osetili koliko štetan može biti taj život u prošlom vremenu. To posebno važi za žrtve nekih traumatičnih iskustava, čije ih sećanje tera da uvek iznova trpe isti stres koji su nekada davno preživeli.

To je naročito nesvrsishodno ako imamo u vidu da se ljudski mozak priseća prošlosti na sličan način na koji zamišlja budućnost. Iako te aktivnosti imaju različite funkcije i ishode, u oba slučaja, aktiviraju se slične oblasti u mozgu i on prolazi kroz sličnu rutinu. To je dokazalo i istraživanje stručnjaka za neuro nauke Daniela Schactera na Harvardu, koji je sa kolegama uz pomoć savremenih skenera ispitivao kako mozak reaguje na prisećanja, a kako na vizije budućnosti.

Mnogi misle da je mozak nešto kao kompjuter – kad želimo da pristupimo nekom sećanju, jednostavno izvučemo neki dokument iz datoteke i pogledamo njegov sadržaj. Ali to nije sve – Schacter smatra da mozak skladišti različite deliće informacija o nekom događaju iz prošlosti – vreme, slike, zvuke, mirise… – u različitim delovima moždane kore. Dakle, kada pokušavamo da se prisetimo nečega, aktivira se poseban deo, zadužen za spajanje pojedinačnih „komadića slagalice“ u jedinstvenu celinu. Jasno je da taj proces nije uvek potpuno tačan i svaki put mozak drugačije kreira sliku iz prošlosti, a nekada je i potpuno iskrivi. Zato dugo razmišljanje o negativnim iskustvima o prošlosti često može biti mnogo neprijatnije od samog proživljavanja tih događaja, jer naša mašta dopunjava deliće slagalice koji se neminovno gube protokom vremena. Jasno je, dakle, da je osvrtanje na prošlost često uzaludan i čak štetan poduhvat, ali nekada može biti i izvandredno koristan.

Ovo su neki od takvih slučajeva:

Podsetnik na uspeh

Mnogi ljudi su sebi najstroži kritičari i najgori rušitelji samopouzdanja. Da li ste i vi u toj grupi?
Ako jeste, bilo bi dobro da se nekada osvrnete u prošlost i pogledate koliko ste daleko stigli, umesto da stalno merite svoje sadašnje korake i sumnjate u svaki od njih. Kada uvidite koliko ste napredovali, to će vam poslužiti kao motivacija za ostatak vašeg puta. Verujte, sigurno ste napredovali i napravili velike pomake, kojih možda niste ni svesni. Zato je zaista dobro ponekad se osvrnuti i zagledati u prošlost koja nas je dovela do tačke na kojoj smo danas.

Otvoriti vidike

Razmišljanje o prošlosti je dobro i onda kada pokušavamo da se smestimo u „tuđe cipele“. Da bismo vežbali empatiju i zaista razumeli kako se neko oseća u nekoj situaciji, potrebno je prisetiti se naših sopstvenih iskustava iz prošlosti. Ljudi su skloni da olako osuđuju druge, ne razmišljajući o činjenici da su svoj današnji stav, vrednosti i uverenja o životu gradili godinama i da neko možda greši iz pukog neznanja, samo zato što nije imao isti životni put kao mi. Osvrtanjem na situacije kada ste imali ograničen pogled na svet, možete proširiti svoje vidike danas.

Setiti se lepih stvari

Lepo je sećati se lepih uspomena. Sve ono što ste proživeli čini vas osobom koja ste danas i zato je dobro sećati se pozitivnih situacija, ljudi i događaja koji vas u trenutku mogu oraspoložiti i vratiti u dobro stanje.
Kada se osećate potišteno, uvek postoji neko sećanje koje može da ugreje vaše srce i podseti vas da je život lep.

Čak i u trenucima kada dođe do konflikta s nekom bliskom osobom, dobro je objaviti „time out“ u raspravi, kako biste se setili nekih prijatnih zajedničkih uspomena i umirili situaciju. Fokusirajte se na lepa sećanja i oživite ih ponovo u sadašnjem trenutku.

Pomirenje s prošlošću

Ponekad je potrebno uroniti čak i u neprijatna sećanja, koja vas možda koče da napredujete na svom životnom putu. Neka nekorisna uverenja i vrednosti gradimo zbog iskustava iz rane mladosti, o kojima možda nikad nismo razmišljali, a koja su oblikovali naš odnos prema životu i samima sebi. Nekada je potrebno samo osvestiti uzroke određenih stavova i uverenja, pa da svet počnemo da gledamo drugim očima.

Podsećanje na životnu misiju

Želeći da zadovoljimo očekivanja i društvene forme, kao i potrebe svoje porodice i okoline, većina nas dođe do stadijuma u kojem nismo sigurni koja je naša svrha. Život je komplikovano i u nekim etapama vrlo teško putovanje, koje vas može potpuno iscrpeti i naterati da zaboravite na svoju misiju. Ali, kada se setite svoje prošlosti, nekih odluka koje ste doneli, nekih čvrstih obećanja koja ste dali sebi ili drugima, entuzijazma s kojim ste koračali ka svom cilju, možete povratiti žar i energično nastaviti dalje.

Nekada je za svrsishodno sećanje potrebna pomoć nekoga ko bez osude i zadiranja u intimu može da vas nauči kako da upravljate svojim emocijama i otklonite prepreke iz prošlosti, kako biste jasnije videli šta zaista želite u životu i šta je potrebno da učinite da biste postigli željeno.

To je zadatak coach-eva, koji vam pomažu da otkrijete svoje talente, sposobnosti, promenite način na koji gledate svoju prošlost i okrenete se srećnoj budućnosti.

Kroz coaching proces započinjete uzbudljivo putovanje kroz istraživanje svoje ličnosti. Šta bi vaš život učinilo idealnim? Koji su to faktori koji treba da budu ispunjeni da biste na sve ovo dodali i duhovnu ispunjenost životom kojim živite?

Ako biste voleli da dođete do odgovora na ova pitanja, naši iskusni coach-evi su vam uvek na raspolaganju. Pozovite nas na broj 064 6451 391 ili nas kontaktirajte mejlom na office@coachingakademija.com kako biste zakazali svoju sesiju.

Kako da razmrsite komplikovane međuljudske odnose?

Kako da razmrsite komplikovane međuljudske odnose?

Da li ste nekada osećali napetost u atmosferi na poslu, a da niste znali ni zašto je prisutna, ni kako da je rešite? Da li stalno upadate u iste konflikte sa pojedinim članovima porodice, a da ni sami ne znate zašto? Jeste li se nekad zapitali šta međuljudske odnose čini tako kompleksnim?

Odgovori na ova pitanja su tema izvanredno korisne radionice na temu “Sagledajte dinamiku sistema” koju je Slavica Squire održala u prepunoj učionici našeg inspirativnog prostora na Novom Beogradu. Reč je o uvodu u najefikasniji model ličnog preporoda koji je razvio psiholog, psihoterapeut, naučni istraživač i NLP Trener, Lukas Derks iz Holandije, koji je sertifikovao Slavicu Squire i nakon dugogodišnje saradnje je ovlastio da drži trening Unutrašnja igra zasnovan na njegovim otkrićima.

Ova radionica pomogla je polaznicima da razjasne mnoge nedoumice kada je reč o međuljudskim odnosima u kompanijama, timovima, porodicama ili bilo kojim drugim zajednicama ljudi.

Oni su se upoznali sa osnovnim parametrima svakog društvenog sistema i osnovnim uzrocima disbalansa koji mogu da unište celu firmu, pokvari komunikaciju među ukućanima i uopšte poremete međuljudske odnose u bilo kojoj zajednici.

Kroz integrativni sistemski pristup i konkretne načine i metode, polaznici su dobili uvid u srž mogućih rešenja i ključne odgovore za napredak njih samih i sistema čiji su deo. Uz Slavicino iskusno vođenje, sagledali su unutrašnju strukturu problema koji ih muče i učinili ih vidljvim, što je korak koji je od neprocenjive važnosti za usklađivanje složenih ličnih, međuljudskih i organizacionih odnosa. Takođe, kroz zanimljivu vežbu dobili su priliku da pronađu nove resurse, rešenja i mogućnosti delovanja u cilju unapređenja odnosa sa ljudima koji su vam važni.

Ova radionica bila je namenjena polaznicima Coaching Akademije, NLP Practitioner-a, NLP Mastera, ali i iskusnim coach-evima i NLP trenerima.

Naša misija je da vas podržimo, ohrabrimo i pružimo neophodna znanja, tehnike i alate, kako biste živeli život kakav želite i zaslužujete. Ako biste želeli da krenete putem uspeha i ličnog razvoja, pošaljite nam mejl na office@coachingakademija.com ili nas pozovite na 064 64 51 391. Uvek smo tu za vas!

Kako da pokrenete ljude sa kojima radite

Kako da pokrenete ljude sa kojima radite

Šta kažete kad neko na poslu kaže „ne“ na neki vaš predlog koji smatrate genijalnim? Verovatno odgovarate sasvim racionalnim pitanjem kao što je „Zašto da ne?“ Međutim, postoje ljudi koji pružaju otpor na svaki oblik spoljnjeg uticaja i koji su potpuno otporni na klasične metode motivisanja.

Njima treba pristupati na nešto drugačiji način, kako biste se i vi kao njihov menadžer i oni kao važni činioci vašeg tima poštedeli nepotrebnog stresa. Za to vam je potrebno poznavanje osnova coaching-a, jer vaš cilj ne treba da bude kažnjavanje zaposlenog, nego pojačavanje njegove produktivnosti. Dakle, ovde nije reč o problematičnim i nesavesnim kolegama koji zaslužuju disciplinsku meru, nego o ljudima koje je samo potrebno podstaći na njima razumljiv i odgovarajući način.

Ako poznajete prave coaching strategije, svaki “težak” saradnik, može da postane uzor u vašem timu, koji će sa vama rado sarađivati u samom procesu poboljšanja njegove efektivnosti i efikasnosti. Posredno ćete na taj način motivisati čak i ostale zaposlene, jer će oni videti na koji način pristupate njihovom kolegi.

Pođite od sebe

Ako se i sami ne osećate motivisano i poletno, velike su šanse da to neće biti slučaj ni sa ostalim članovima vašeg tima. Dakle, pođite od sebe.

Motivisanost je stanje koje se odvija na polju emocija. Održavanje pozitivnog pogleda na svet može biti vrlo zahtevno, naročito ako ste u žiži pažnje vaših saradnika.

Na prvom mestu, bilo bi dobro da radite na opštem pozitivnom pogledu na svet, jer, kako istraživanja pokazuju, optimizam treba i može da se nauči. Dakle, umesto da na svoje i greške svog tima gledate kao na neuspehe, trudite se da iz njih izvlačite pouke i doživljavate ih kao lekcije, na kojima treba da budete zahvalni. Vodite, ne samo dnevnik vaših obaveza (koje ćete po završetku sa zadovoljstvom precrtati), nego i dnevnik celih projekata, u koji ćete upisivati redovno svoje ideje, zamerke i predloge. Sve što vas drži fokusiranim na posao je dobrodošlo.

Kreirajte okruženje u kom ljudi mogu da daju sve od sebe

“Ako zaposlenima date osećaj uključenosti, osećaj da imaju kontrolu, da zaista mogu da donose odluke, to drastično povećava energiju i fokus koje ulažu u posao”,Charles Duhigg

Kad imamo osećaj da smo deo neke šire celine, da je naš rad važan, ne samo za nas same, nego i za nešto što je mnogo veće od nas samih, onda smo mnogo više motivisani da preuzimamo kontrolu, ali i odgovornost za svoje akcije. Zamislite samo šta bi vaš tim mogao da uradi kada bi bio samo nekoliko procenata motivisaniji da napreduje zajedno s vama?

Da bi se to dogodilo, potrebno je da svako razume vrednosti i misiju kompanije i kako njihova uloga doprinosi uspehu. Značaj je jedna od osnovnih ljudska potreba kao i doprinos i ako kroz ono što rade ljudi zadovolje te savoje potrebe onda će motivisanost doći iznutra od njih. Neophodno je i da se revnosno postavljaju ciljevi za svaki od projekata koji vodite, ali ne samo iz perspektive toga kako njihovo ispunjenje doprinosi vašoj firmi, nego i kako time doprinosite svi zajedno da svet bude bolji i da je zato rad vaših saradnika izuzetno bitan, znači na mnogo višem nivou.

Podstičite saradnike na otvorenost i pružanje feedback-a, jer ćete im tako staviti do znanja da je njihovo mišljenje važno. To nas vodi do sledeće stavke…

Pažljivo postavljajte pitanja

Psiholog Michael Pantalon koji se decenijama bavio istraživanjem na Medicinskom fakultetu Jejl Univerziteta, sumirao je svoje znanje o uticaju koji ljudi imaju na druge osobe iz svog okruženja u knjizi “Instant Influence: How to Get Anyone to Do Anything – Fast!”.

Iako su svi ljudi, pa i vođe timova, prirodno skloniji racionalnoj konverzaciji i postavljanju pitanja, Pantalon je otkrio da ljude zapravo mnogo efikasnije motivišu sasvim iracionalna i neočekivana pitanja.

Evo jednog primera: Zamislite da ste menadžer u nekoj velikoj PR firmi i da je jedan od vaših zadataka da hitno uradite reviziju ključnog dela sledeće velike kampanje. Na vama je da objasnite svojim saradnicima da je stvar hitna i da od njih zahteva širok i kreativan pristup. Logično, oni do tog trenutka nisu ni znali da će revizije biti i u tom trenutku nisu spremni za sve ono što će morati da urade. Da biste ih motivisali u takvim okolnostima, umesto da postavljate uobičajena pitanja, poput: „Kada će to biti gotovo?“ i „Zašto ne odmah?“, postavite im dva naizgled sasvim iracionalna pitanja:

1. Koliko si spreman da uradiš reviziju na skali od 1 do 10, gde 1 znači „uopšte nisam spreman“, a 10 „potpuno sam spreman“?

Pobrinite se da saradnik odgovori na ovo pitanje konkretnim brojem. U retkim slučajevima, dešava se da kaže: „1“, a ako se to desi, iznenadite ga rečima: „Šta je potrebno da se tvoja ocena pretvori u dvojku?“

Dok odgovara na to pitanje, saradnik će sam otkriti šta sve treba da uradi pre nego što napravi reviziju kampanje. Dakle, sam će proći kroz sve korake i pružiti vam informacije o tome koliko je motivisan da na njima radi.

2. Ako odabere broj veći od 2, upitajte: „Zašto nisi odabrao niži broj?“

Prvo pitanje deluje iracionalno, zato što ne pitate saradnika da li je spreman. Ali kada biste tako učinili, on bi vam odgovorio samo sa „da“ ili „ne“, što znači da ne biste dobili priliku da bliže sagledate šta im je potrebno da bi obavili neki zadatak.

Drugo pitanje zaista deluje iracionalno, možda čak i apsurdno, jer je u potpunoj suprotnosti sa očekivanim:
„Zašto nisi više motivisan?“ koje bi samo probudilo dodatni otpor. Međutim, postavljanjem drugog pitanja vi tražite od saradnika da objasni koji koraci su već preduzeti, a nakon toga i da sagleda šta je još potrebno da se uradi. Sama činjenica da vaš saradnik sam prolazi kroz proces osmišljavanja i predviđanja koraka potrebnih za okončanvanje projekta drastično povećava šanse da će isti uspešno završiti.

Tražite Feedback

Vaši saradnici najbolje poznaju vaš posao. S obzirom da se oni bave detaljima, a vi, kao neko ko njima rukovodi, gledate širu sliku, njihov feedbek je od neprocenjivog značaja za donošenje dobrih odluka. Zato neprekidno proveravajte kako se vaš tim adaptira na svakodnevne promene u svom okruženju i naviknite ih da mogu da vam se obrate u svakom trenutku. Feedback je odlična prilika da zajedno sa svojim timom otkrivate šta još možete da unapredite u svom poslu.

Ove i mnoge druge tehnike i alati koji su od neprocenjivog značaja za sve preduzetnike, menadžere, lidere i uopšte one koji na neki način rade s ljudima, uče se na izvanredno korisnoj edukaciji Coaching Akademija. Više o njoj možete pročitati OVDE.

Kako postati profesionalni coach?

Kako postati profesionalni coach?

“Coach je neko ko voli ljude i ko se punim srcem bavi ljudima i svim njihovim nesavršenstvima”,Slavica Squire

Da li su vam sagovornici ikada rekli da se dive vašoj sposobnosti strpljivog slušanja? Da li vas prijatelji cene zbog konkretnih i konstruktivnih pitanja koja im postavljate kada im pomažete da reše neki problem? Da li u sebi osećate ljubav prema svim ljudima i želju da im pomognete?

Ako je vaš odgovor na ova pitanja „da“, izvanredan ste kandidat za poziv profesionalnog coach-a, zanimanje sa kojim su se upoznali polaznici Coaching Startera, dvodnevnog treninga Slavice Squire, osnivača prve Coaching Akademije na ovim prostorima, potpredsednika Evropske Coaching Asocijacije i licenciranog internacionalnog experta coach-a.

Coaching Starter, koji je „test-vožnja“ kroz svet coaching-a, bio je prilika za više od 60 ljudi iz cele Srbije, ali i iz Bosne i Hercegovine, Crne Gore, Makedonije, Švedske i Nemačke otkrije da li je ova najplemenitija profesija današnjice baš za njih.

Za početak, učili su o tome šta coaching jeste, a šta nije i u čemu se razlikuje od srodnih profesija, poput psihoterapije, mentoringa i konsaltinga. Tokom prvog dana, od Slavice su učili o značaju etike u ovoj profesiji, kao i kvalitetu strukture, procesa i rezultata coaching-a, bez kojih ne može da se gradi visoka reputacija u ovoj profesiji.

Jedan od najiskusnijih i najboljih coach-eva na ovim prostorima, koji je uz to i NLP trener Dragoljub Matić – Profa upoznao je polaznike sa osnovnim tehnikama i alatima koji su potrebni za coaching proces, ali i o tome koje kompetence treba da ima neko ko sebe zove profesionalnim coach-em.

Već drugog dana edukacije, nakon što su od Slavice stekli znanja o postavljanju profesionalnog okvira coaching sesije, pravilnom postavljanju pitanja i davanju i primanju feedback-a, polaznici su dobili priliku da se upuste u svoju prvu coaching sesiju i nađu se i u ulozi coach-a i u ulozi klijenta. Takođe, dobili su izvanredno korisne infomacije o tome šta je potrebno kako bi pokrenuli svoju praksu i dobili licencu ECA (European Coaching Association), čiji je Slavica potpredsednik.

Veliki broj polaznika ovog Coaching Startera već je upisao Intenzivnu Coaching Akademiju, koja će se održati tokom devet dana u maju i za koju su sva mesta već popunjena. Već vlada ogromno interesovanje i za jesenji, modularni program Coaching Akademije na kom je većina mesta već popunjena, pa ako smatrate da je ovo pravi poziv za vas, svoje mesto treba da rezervišete odmah!

“Sve što radimo, radimo da bismo bili bolji od sebe, a ne od drugih”,Slavica Squire

Biti dobar roditelj je najteža stvar na svetu

Biti dobar roditelj je najteža stvar na svetu

Teško je biti dobar roditelj. Napraviti decu je lako, a biti dobar roditelj je najteža stvar na svetu. Deca ne dolaze sa uputstvom za upotrebu. Svako dete je na svoj način drugačije, što dodatno otežava stvar svima koji se trude da budu dobri roditelji.

Imam dvoje divne dece od osam i 11 godina i malo je reći da ih obožavam. Koliko me to osećanje prema njima inspiriše da budem dobar roditelj, toliko mi otežava da jasno iscrtam granice, napravim prostor u kome postoje pravila za njihovo dobro. Bio sam od onih roditelja koji misle da je dobro decu ponekad malo lupiti po zadnjici. Sećam se svakog puta kada sam udario svoje dete, čak i posle pet godina od kada sam to poslednji put uradio. Shvatio sam da je to bila moja nemoć da se nosim sa njihovim „neprihvatljivim“ ponašanjem.

Pre tri godine sam se razveo i postalo je još „izazovnije“ jer razvod nije prošao lako. Loši odnosi između mene i bivše supruge dodatno su otežavali ulogu roditelja i opteretili moju decu. Nije problem ono što sam svesno radio i govorio već ono čega nisam bio svestan, a deca vide i jedno i drugo. Kada sam bio u lošem stanju, kao i bivša supruga, deca su najviše ispaštala zbog naših svađa. Tek posle edukacije 2015. na Coaching Akademiji za profesionalnog coach-a shvatio sam da naučeno mogu da primenim na roditeljstvo.

Sve počinje sa dobrim stanjem, kako sa klijentom tako i sa decom, prijateljima, kolegama, partnerima… Jedino je bilo važno da budem u dobrom stanju, a sve ostalo je onda lako jer kada nisam u dobrom stanju onda ništa ne postoji od onoga što znam i umem. Ključno je disanje. Ljudi obično ispadnu iz dobrog stanja kada prestanu da dišu zbog situacije koja se dešava. Tada mozak blokira i naše ponašanje je svedeno na nagone i životinjske instinkte. Nekako sam smislio iz svog iskustva da je to strategija udri, lezi, beži. To je sve što smo sposobni u lošem stanju. Da se posvađamo, blokiramo od šoka, pobegnemo. Mnogo „dobrih“ opcija, zar ne?

Kada sam u dobrom stanju, onda sam sposoban da razmišljam na kreativan način bez obzira na spoljašnje okolnosti. Naravno da to nije uvek slučaj, samo se trudim da bude što češće i to je jedino važno.

Moja deca su moja budućnost i kada mene ne bude. Ko zna kakav će biti svet za 20, 30, 40 i više godina? Svet se menja toliko brzo da jedino što mogu da ih naučim je da razmišljaju kreativno, budu dobri ljudi i da se pobrinu za sebe. Da stalno rade na sebi, da svaki dan postaju bolji nego što su bili juče i da se jedino porede sa sobom a ne sa drugima. Za sve ostalo će se sami snaći, kao i svi mi.

Umesto da se trudim da ih zaštitim od povreda, poraza i razočaranja (kojih će uvek biti), fokusiram se da ih naučim životne lekcije koje sam ja naučio kroz sve povrede, poraze, neuspehe, razočarenja, kao i kroz dobre stvari koje su mi se desile u životu. Jer na kraju krajeva, svako od nas je zbir svojih poraza i pobeda i to nas čini ljudima kakvi danas jesmo.

Ovo su neke od stvari koje učim svoju decu:

Odgovorni ste za sopstvene postupke

Bez obzira na to šta ste uradili ili ko vas je „naterao“ da to uradite, činjenica je da ste to učinili i da ste za to odgovorni. Nemojte kriviti nikog drugog za svoje loše postupke. Imate izbor. Pažljivo birajte.

Moja najvažnija lekcija je bila kada sam doneo lošu poslovnu odluku i založio stan mojih roditelja i napravio finansijsku katastrofu. Tek kada sam preuzeo odgovornost za taj promašaj našao sam način da saniram štetu koju sam napravio.

Verujte svom instinktu

Ako dobijete čudan, neprijatan osećaj u stomaku – nešto nije kako treba. Verujte tom osećaju. To vam intuicija govori da stanete, povučete se, ponovo razmislite šta radite i pokušate nešto drugo. Ako vam je teško da donesete odluku, oslušnite svoju intuiciju. Uvek će vas usmeriti na pravi put. Verujte joj!

Dan kada sam otišao od bivše supruge je bio dan kada sam dobio osećaj u stomaku da je kraj, da trošimo jedno drugome život i da moram da prekinem agoniju u kojoj smo svi bili.

Uvek budite ljubazni, bez obzira na to šta se događa

Svi biju neku bitku. Ne znamo kakve su priče drugih ljudi i uopšte nije naše da znamo. Ali treba da budemo ljubazni. Nikada ne znate kada će neki mali ljubazni gest potpuno promeniti neku osobu. Svetu je potrebno više ljubaznih ljudi. Budite ljubazni i zapamtite da treba da budete takvi iz ljubavi, a da ništa ne očekujete zauzvrat. To je prava ljubaznost.
Svaku priliku koristim da budem ljubazan jer po tome me ljudi najlakše zapamte, čak i kada su izazovne situacije.

Ne plašite se da kažete ne

Ljudi će očekivati da uradite nešto što vi zapravo ne želite. Jednostavno recite ne. Ne vole svi da čuju reč ne i možda ćete neke ljude iznervirati kada je izgovorite, ali će vas više poštovati u budućnosti i počeće da poštuju vaše vreme. To su samo neki od razloga zbog kojih treba da učite češće da kažete ne. Nikada nemojte osećati krivicu zato što ste morali da kažete ne. Najpre i iznad svega poštujte sebe. Meni je to došlo kroz životno iskustvo i lako mi je da kažem ne, verovatno sam potrošio skoro sva da :).

Treba da znate kada treba da odete

Nažalost, u životu srećemo nasilnike i ljude koji pokušavaju da nas omalovaže. Nemojte se spuštati na njihov nivo. Uvek budite bolja osoba i udaljite se od njih. Pokušaj svađe ili tuče sa ovim ljudima samo će prouzrokovati neželjenu brigu, stres i ljutnju. Nisu vredni toga. Dva minuta koliko vam je potrebno da se udaljite spasiće vas doživotnog žaljenja i kajanja. Godinu i po dana nisam imao kontakt sa rođenim bratom jer smo kreirali odnos pun nerazumevanja i optuživanja. Dozvolio sam da vreme prođe i da naš odnos redefinišemo i podignemo na mnogo bolji nivo.

Svet čine razni ljudi i u tome je lepota

Nikada ne procenjujte knjigu po koricama. Bogati, siromašni, srećni, tužni, beskućnici, elita itd. Treba da budete svesni jedne činjenice – svi smo mi ljudi. Vi niste savršeni. Imate mane. Imaju ih i svi drugi. Ponašajte se prema ljudima onako kako očekujete da se prema vama ponašaju i prihvatite ih onakvima kakvi su. Život me je naučio da najbolji odnosi i prijateljstva dolaze tek kada prestanem da etiketiram i osuđujem na prvu loptu.

Ono što posedujete vas ne određuje

Posedovanje stvari vas ne čini bogatim, ljubaznim ili boljim od ostalih. Često su oni koji imaju najviše najnesrećniji. Stvari ne znače ništa. Nažalost, posedovanje stvari često dovodi do velikih dugova, koji opet prouzrokuju stres i strepnju. Budite zahvalni za male, jednostavne stvari. One su najznačajnije. Tek kada sam doživeo finansijski brodolom bio sam slobodan da razumem da sam ista osoba i da mogu svoj život da usmerim u drugom pravcu koji nije samo vijanje za materijalnim stvarima. Shvatio sam da je važan balans između duhovnog i materijalnog blagostanja ključ za sreću. Sada kada zarađujem novac na poslu na kom postajem bolja osoba znam da sam uspeo.

Morate verovati prvo u sebe

Prvo u sebe a onda sve ostalo – bilo u anđele, univerzum, boga…
Zapamtite da je suprotnost verovanju strah, a život u strahu je iscrpljujuć. Vera će vam dati snagu, i kada verujete uvek ćete posezati za zvezdama i znati da možete biti sve što poželite. Verujte u sebe. Trebalo mi je mnogo vremena da počnem da verujem u sebe, da verujem da sam dovoljan i da verujem da mogu da postanem ono što želim. Vredelo je!

Nikada ne odustajte

Ako postoji nešto što zaista želite da uradite ili probate, treba to da uradite ili probate. Ako ne uspete iz prvog puta, ponovite! Nastavite da ponavljate sve dok ne uspete. Ne dozvolite da vas neuspeh zaustavi. Vaši snovi su važni. Ako ih se ne plašite, nisu dovoljno veliki. Život je previše kratak da bismo žalili zbog neostvarenih želja. Nikada se ne predajte! Ja imam spisak od 50 stvari koje želim da uradim, vidim, naučim, ostvarim u narednih 10 godina i neću odustati dok sve ne realizujem.

Ja nisam stručnjak za roditeljstvo već samo neko ko obožava svoju decu i trudi se da bude dobar roditelj. Znam da sam grešio i da ću grešiti u budućnosti, to je neizbežno. Jedino želim da svojoj deci dam ljubav, pažnju i poštovanje kako bi izrasli u dobre ljude, a za ostalo će se sami pobrinuti. Ono što im ja dajem je moje iskustvo i moja istina a oni će naći svoju kroz sopstveno iskustvo.

Stara izreka kaže da iver ne pada daleko od klade. Naša deca su naša slika. Da li biste bili ponosni na svoje dete ako bi bilo isto kao vi kada poraste?

Šta vi mislite, čemu moramo da naučimo našu decu?

Na Coaching Akademiji mogu se dobiti mnoga znanja i alati koji mogu poboljšati vašu komunikaciju s detetom. Više o ovoj izvanredno korisnoj edukaciji možete pročitati OVDE.

Milan Vukašinović

Stranica 1 od 1212345...10...Poslednja »

Naredni događaji


Coaching radionica

Saznajte više
ili se prijavite ovde:

Kako ste saznali za nas?

Mišljenja polaznika

Kao NLP treneru, Coaching Akademija došla je kao dar sa neba. Dobila sam način da sve ono što sam naučila primenim i na taj način budem ono što i jesam – učiltelj i onaj ko je u prilici da pomogne drugima da na bolje promene svoj život i imaju veru u sebe i svoje mogućnosti.

Milena Školjak, NLP trener i profesionalni coach

Newsletter