Strah ili fobija?

Strah ili fobija?

Ako burno reagujete zato što vam je na vaše oči zmija prešla put, to ne znači da ste fobični, nego da ste opravdano zabrinuti za svoju bezbednost. Nelagodnost u blizini pauka takođe nije fobija – to je strah. Međutim, osoba koja ima fobiju od zmija, ići će tako daleko u izbegavanju pretnje, da neće ni odlaziti u parkove i šume tokom letnjih meseci, a arahnofobi (oni koji se plaše paukova), pri susretu sa malim pletačem mreža napuštaju celu zgradu.

Čovek ima izvanrednu moć učenja novih stvari, ali ta naša moć nas ponekad skupo košta. Da bismo sebi olakšali život, služimo se generalizacijom, pa tako u detinjstvu, kada naučimo čemu služi stolica, znamo da je koristimo bez obzira na to da li je reč o udobnom naslonjaču, fotelji ili tronošcu. Nije nam potrebno da ponaosob učimo čemu služi koji od tih komada nameštaja za sedenje. Međutim, ista sposobnost generalizacije zaslužna je za pojavu fobija. Tako, ako ste imali traumatično iskustvo sa zmijama, naučili ste da ih izbegavate čak i u mislima i to po automatizmu. Fobija se može javiti i bez specifičnog traumatičnog iskustva, jer ljudi pored izvanredne sposobnosti učenja, imaju i bujnu maštu koja ih katkad odvede u razvoj mogućih scenarija među kojima su i oni koji ukazuju na potencijalnu opasnost od nekih pojava. Zato je dovoljno da vam jednom, dok posmatrate panoramu grada sa 16. sprata zgrade, padne na pamet da biste mogli pasti, pa da ubuduće imate panični strah svaki put kad se približite prozoru.

Nije dovoljno da vas drugi uveravaju da vam ništa neće biti (to na svesnom nivou znate i sami). Znanje o tome ne rešava problem, baš zato što racionalni um bude suspendovan kada fobični strah nastupi. Naši filteri zapažanja se ograniče toliko, da ne registruju druge stvari. Taj strah je negde u ćelijama organizma, u nervnom sistemu i dovoljna je bilo kakva vrsta okidača, pa da se probudi.

Ipak, NLP terapeuti vladaju posebnim metodama i alatima koji funkcionišu na nesvesnom nivou uma i daju fenomenalne rezulatate.

Među našim klijentima bilo je onih koji su se plašili zatvorenog prostora (klaustrofobija), otvorenog prostora (agorafobija), lifta, zmija, visine… Od toga, jedan deo njih imao je realno iskustvo koje je dovelo do traume.

Recimo, jedna klijentkinja, koja se u studentskim danima zaglavila u prepunom liftu Medicinskog fakulteta, godinama kasnije je na više spratove išla isključivo stepenicama. Lift su tada odglavili, sve je prošlo kako treba, ali je njena reakcija na samu pomisao na lift postala fobična. Pošto fobija čoveka tera da po svaku cenu izbegne situaciju koja uključuje uzrok paničnog straha, nije posećivala čak ni kumu, samo zato što je živela na 13. spratu.

Nakon sesije sa našim iskusnim NLP trenerom i couch-om Dragoljubom Matićem – Profom, otključala je svoje emocije, oslobodila se straha i kasnije u posetu NLP Institutu dolazila liftom.

Međutim, fobija se javlja i onda kada ne postoji konkretno iskustvo. Jedan naš klijent imao je strah od letenja, a da nikad u životu nije bio čak ni na aerodromu. Ćerka mu je živela u Londonu i cela familija je išla u posetu kod nje avionom, dok je on danima putovao automobilom. U njegovom slučaju na scenu je stupio njegov unutrašnji konstruktor, režiser kog ima svako od nas i koji u nama stvara slike stanja u toku nekog događaja. Ljudi se ne plaše lifta kao lifta, ljudi se ne plaše aviona kao aviona, ljudi se ne plaše visine kao rastojanja između najviše i najniže tačke – ljudi se plaše zamišljenog stanja u kom se događa nešto zastrašujuće za njih. Oni puštaju „filmove“ u glavi i ti filmovi izazivaju fobičnu reakciju.

Tako je jedna naša klijentkinja, koja je imala fobiju od zmija, a da nijednu nije videla uživo, imala preuveličan unutrašnji konstrukt opasnosti koja preti od te životinje. Režiser u njoj je toliko „naduvao“ film, da je ona u stvari reagovala na reč „zmija“. Kod nje je ta reč bila dovoljan okidač da se u njenoj glavi razviju strašne slike i da izazovu reakciju celog tela.

Pomoć da se reše fobija traže uglavnom onda kada se umore od osećaja stida zbog svojih reakcija u društvu, zbog stalnog izbegavanja suočavanja, kašnjenja i odlaganja na koje ih fobija tera. Koliko traje terapija fobija manje zavisi od vremena, a više od osobe koja želi da se oslobodi. Ono što nastaje tako brzo u našem umu kao što je iracionalni strah, brzo može i da nestane. Tako da se, prema našim iskustvima, fobija može razgraditi posle nekoliko sesija, a nekada traje zato što može imati i druge vrste korena. Nekada, kada je stanje komplikovanije, mora da se uđe u neko dublje istraživanje. Ali klasična fobija sa nekoliko sesija može da se reši i to bez ikakvog „bacanja u vatru“. Naime, na sesijama se uopšte ne komunicira sa fobičnim reakcijama i ne ulazi se u fobično stanje, da bi se to stanje razrešilo, uprkos tome što neki pravci u NLP-u sugerišu da fobično stanje mora da se proživi, da bi ga se čovek oslobodio. Uopšte nije tako. To je lagodan proces, prilično opušten, gde se klijent dovede u stanje sigurnosti, a onda u tom stanju menja slike u umu vezane za taj događaj koji izaziva fobičnu reakciju. Jedan od velikih kvaliteta terapijskih tehnika na NLP Institutu je da se ljudi zahvaljujući njima oslobađaju nečega što su dugo nosili, a što može predstavljati veliku smetnju u ličnom u poslovnom životu, na svim poljima na kojima se ta situacija može pojaviti. Ljudski um je nepredvidiv kad je strah u pitanju, jer u strahu su ljudi vrlo kreativni da ga generišu do neizmernih veličina.

Zakažite termin kod nekog od naših NLP eksperata, usudite se da živite bez straha i uživate u svakom izazovu pred vama! Osetite lično pozitivan učinak NLP metodologije, kroz neku od naših edukacija: NLP Starter, Practitioner, Master ili Professional Coaching Akademiju!
Prijavite se na: marija.mihailovic@nlpinstitut.com
Ili na tel: 064 6451 391

Novogodišnji poklon za vas od nas

Novogodišnji poklon za vas od nas

Dragi naši vreme je za poklone!

Mi verujemo da je za vaš uspeh i sreću mnogo važniji vaš način razmišljnja i vaša lična filozofija, nego ekonomija. Zato smo odlučili da vas iznenadimo i obradujemo i da vam poklonimo nešto što će zaista vaš život učini drugačijim i boljim, lepšim i svrsishodnijim, radosnijim i ispunjenijim… A zašto baš takav poklon?

Naša misija je da vas inspirišemo i pokrenemo da sami postignete svoj uspeh. Zato želimo da vas naučimo kako da ono što volite negujete i u tome stalno napredujete, kako da uvek budete spremni na iznenadne situacije, i kako da uspostavite kvalitetne odnose i lako izađete na kraj sa neprijatnim ljudima. Želimo da sve ovo naučite da vama život postane još lepši i uz to da možete da podržite druge, vama drage ljude, prijatelje, kolege, saradnike, svoju decu… Naša misija nije da vam učinimo medveđu uslogu i da umesto vas nešto uradimo, da vam sve damo gotovo na tacni, već da vas naučimo kako sami da ostvarite sve što želite. Sigurni smo da to možete, jer mi u praksi imamo već isprobane i naučne metode.

Zato vama koji ste odlučni i hrabri da uplatite Professional Coaching edukaciju do 15. janura 2018. godine, mi dajemo na poklon izvanredan Coaching Starter sa Slavicom Squire koji je prvi i ključni korak za novu školu života. To je prvi modul najprestižnije akreditovane sertifikacione Coaching Akademije koja ukupno ima još četiri fantastična, interaktivna i praktična modula po dva dana, a uz to i 6 termina po tri sata supervizije za dodatne korisne metode i integrisanje svih naučenih veština i tehnika. Pored izvanrednog treninga u trajanju više od 75 sati i efikasnog usvajanja i implementiranja ove nove plemenite profesije u vaš svakodnevni život, dostupna vam je stalna, stručna i profesionalna individualna podrška naših Trenera i Coacheva po posebnim uslovima samo za vas, naše polaznike.

Ukoliko ste spremni i hrabri da donesete važnu odluku u vašem životu, preuzmete odgovornost za svoje rezultate i započnete intenzivni lični rad koji vam donosi radost i lakoću življenja, jasne i definisane ciljeve, nove profesionalne mogućnosti, skladne odnose, energiju, motivaciju… onda ste spremni i da investirate u svoj dalji razvoj i napredak. A nije svejedno od koga ćete da učite, zato je ovo vaša prilika da po fer ceni učite od najboljih, jer to možete i zaslužujete.

Investirajte još u ovoj godini da biste Novu 2018. dočekali spremni i učinili je vašom najboljom godinom do sada, godinom vašeg ličnog rasta i razvoja, godinom vašeg preporoda.

Prijavite se ovde za preuzimanje svog poklona:


A možete da preuzmete svoj poklon i putem office@coachingakademija.com ili putem telefona 064/6451 391.

Srećna vam Nova 2018. godina! ❤️

Pokreni svoju moć!

Pokreni svoju moć!

Verovatno ste nekada bili u prilici da razmišljate o svom životu dok sedite ili odmarate? Možda vam se kao slike nižu razni događaji, dešavanja, važni trenuci, i možda vam se javljaju slike svih želja, ciljeva i raznih snova koje želite da ostvarite u budućnosti? I dok tako prolaze razne slike i iz njih proizilaze razna osećanja, razmišljate kako bi bilo lepo da se oni ostvare ili da imate podršku kako biste ih ostvarili? Kako bi bilo da možda baš vi budete podrška drugim ljudima da ostvare svoje najdivnije snove?

Naša divna grupa polaznika Coaching akademije Slavice Squire, uz podršku NLP trenera i coach-a Katarine Džoković, na 3. modulu imala je priliku da osvesti svoje resurse, probudi potencijal i uči kako na plemenit način ispunjen ljubavlju, pažnjom, razumevanjem i shvatanjem pomogne drugima da i oni rasplamsaju svoju maštu, pokrenu svoj potencijal i ostvare svoje snove. Kroz ovaj modul prolazili su ključne alate i tehnike koji im omogućavaju da u teškim situacijama osveste kako svoj, tako i sagovornikov fokus i da se uz primenu tih tehnika usmere ka rešenju i postizanju boljeg stanja i rezultata.

Ključni trenutak bio je njihovo osvešćivanje i shvatanje moći koja se nalazi u svakom pitanju koje uputimo nekoj osobi, jer postavljanje pitanja koja nisu precizna i jasna ne daje željene rezultate. Kroz ovaj modul, osvestili su ne samo moć pitanja već i moć zapažanja, slušanja svog klijenta ili sagovornika, jer kroz priču i izlaganje imaju mogućnost da spoznaju gde se osoba nalazi, šta bi volela da postigne i koje se prepreke nalaze na putu ka ostvarenju želja i ciljeva. Baš u tome i jeste ključna stvar, da kao coach-evi umeju da prepoznaju stanje svoj klijenta i uz precizna, jasno formulisana i ciljana pitanja osveste svog klijenta i budu mu podrška na putu njegovog progresa i napretka. Najvažniji uvid za naše drage polaznike bilo je to što uz pomoć ovih pitanja imaju priliku da postanu bolje kolege, prijatelji, roditelji, lideri…

Ne plašite se da počnete ponovo. To je nova šansa da ostvarite ono što želite.

Ukoliko ste i vi spremni da osvestite svoje potencijale, rasplamsate svoju moć da ostvarite sve što želite i postanete najbolja verzija sebe, prijavite se na office@coachingakademija.com ili nas pozovite na 064/6451391.

Tu smo da vas naučimo, ohrabrimo i podržimo!

Dobro nam došli!

Kako stres (pozitivno) utiče na naše srce

Kako stres (pozitivno) utiče na naše srce

Koliko puta ste do sada čuli da je stres štetan? Sigurno su vam posledice već dobro poznate i to od onih naizgled bezazlenih kao prehlada, do onih koje zahtevaju ozbiljniju pažnju kao razne komplikovane kardiovaskularne bolesti. Stres postaje jedan od vodećih faktora rizika kada su u pitanju upravo bolesti, pa čak i smrtnost. Postoji gomila podataka koja govori o tome i danas je to pretvoreno u činjenicu koja se više ne preispituje.

Od stresa se umire.

To sada svi znamo i zato nam često govore da treba da izbegavamo stresne situacije i da se čuvamo od njih kako bi sačuvali sopstveno zdravlje. Ali šta ako bi postojalo drugo rešenje koje ne bi podrazumevalo izbegavanje? Verujem da su mnoge stresne situacije u vašem životu zapravo bile dobre za vas. Možda su vas dovele do željenog cilja ili ste zbog njih postali jači, možda ste naučili nešto novo ili razvili neku veštinu, možda vas je to dovelo do nekog novog otkrića ili spoznaje o vama ili drugima…

Stresna situacija je svaka situacija koja zahteva adaptaciju organizma na novonastale okolnosti, a stres je samo naš odgovor na takvu situaciju. Bilo da mi biramo te okolnosti ili nam se one jednostavno dese bez pripreme, stres kao odgovor na takve situacije je neizbežan. I zato se u ovom tekstu nećemo baviti time kako da ga izbegavamo, već kako da budemo bolji u tome.

Zapitajte se na momenat šta bi se dogodilo kada biste bili sigurni da stres nije loša stvar? Da li biste se više izlagali situacijama koje bi vam mogle doneti neko pozitivno iskustvo, učenje, razvoj, cilj, nove ljude… Možda biste se radije prepuštali novim stvarima ili planirali veće ciljeve? Možda biste samo bili mirniji znajući da vam sve te situacije ne škode nimalo. Znajući da vas one jačaju, da već imate sve resurse koji su vam potrebni, da li biste neke stvari radili drugačije? Ako bi bili apsolutno sigurni da je vaš organizam savršen i da uvek radi za vas tako da vi rastete i razvijate se i bivate bolji iz dana u dan, da li bi to promenilo vaš osećaj i odnos prema stresu?

Čitav problem oko stresa vrti se oko posledica koje ima po naš organizam. Ono što je interesantno jeste da te posledice zavise od nas. Nikad nije do okoline, već do načina na koji mi reagujemo na ono što se dešava. Jedno istraživanje govori upravo o ovome. Uključeno je preko 30 000 ljudi tokom 8 godina. Ispitanike bi pitali da procene koliko je stres prisutan u njihovom životu. Onda je trebalo da se izjasne da li veruju da je stres za njih štetan. Rezultati govore sledeće: ljudi koji su iskusili mnogo stresa povećali su rizik od smrti za 43%, svi ovi ljudi su verovali da je stres za njih štetan. Ljudi koji su takođe iskusili mnogo stresa, ali nisu verovali da je on za njih štetan, nisu povećali procenat nimalo. Oni su čak imali najmanji procenat rizika smrti od svih ispitanika u ovom istraživanju, čak i od onih koji su prijavili da su iskusili veoma malo stresa.

Dakle, stres ne ubija. Naše uverenje je ono koje to radi.

Da li ovo znači da samo promenom uverenja o stresu možemo da budemo zdraviji?
Drugo istraživanje upravo potvrđuje ovu hipotezu. Ispitanici su podeljeni u dve grupe i članovima jedne grupa rečeno je da stres nema negativne posledice po naš organizam uopšte, naprotiv, on nas priprema za stresni događaj. Dovodi nas u stanje budnosti, sa mnogo energije i pažnje kako bi mogli da prevaziđemo izazov. Zato nam srce jače lupa, dišemo brže, dlanovi nam se znoje i slično. Naše telo ulazi u stanje iz kog može da deluje tako da se uhvati ukoštac sa onim što dolazi. Drugoj grupi ispitanika nije rečeno ništa. Zatim bi obe grupe prolazile kroz iste stresne situacije (trebalo je za kratko vreme da naprave prezentaciju o sebi i svojim manama i da je iznesu pred neodobravajućim žirijem nakon čega bi usledio matematički test u kome bi ih istraživač namerno prekidao i ometao). Kada prolazimo kroz stresnu situaciju, naše telo reaguje sa nama. Osim srca i daha, naši krvni sudovi se sužavaju. Ovo je i razlog zašto zbog stresa dolazi do kardiovaskularnih bolesti. Ono što je ova studija otkrila je da kada ljudi veruju da stres nije sam po sebi negativan, njihovi krvni sudovi ostaju normalni. Ovo stanje fiziološki najviše podseća na stanje radosti i hrabrosti. Slučajnost?

Šta je ono što će se promeniti u sledećoj stresnoj situaciji na koju naiđete?

Kada doživite situaciju koju biste opisali kao stresnu, setićete se ovog teksta. Možda primetite da vam srce jače lupa ili da dišete brže. To će biti znakovi po kojim ćete prepoznati da je vaš organizam počeo neophodnu pripremu za ono što sledi. Vaš mozak je u stanju pojačane budnosti i spreman je za izazov. Kao na startnoj liniji pred trku on čeka vaš znak da može da krene i trči najbolje što može kako bi stigao tamo gde želi. Vaše srce lupa jače i pumpa krv u vaše telo kako bi obezbedilo dovoljno energije za vas. Ono vas priprema za akciju. Disanje se ubrzava kako biste obezbedili dovoljno kiseonika vašem organizmu da sve funkcioniše kako treba. I sve ovo vaše telo radi nesvesno i automatski kako bi povećalo šanse da prevaziđete taj izazov, da izađete jači, da budete bolji u tome. Kada ovo znate, možda ćete primetiti kako i vaše svesno sada učestvuje u ovom procesu i prihvata ga. Sada možete svaki izazov da dočekate mirno sa svešću da ste spremniji za to.

Jedna fascinantna činjenica u vezi sa fiziološkim odgovorom na stresne situacije je ta da se tokom njih luči hormon oksitocin, poznatiji kao hormon ljubavi, jer se takođe luči kada se grlimo ili čak samo gledamo u voljenu osobu. Naše srce čak ima receptore za ovaj hormon jer on pomaže regeneraciji srčanih ćelija i zaceljuje oštećenja na srcu.

Stres ne ubija. Stres jača naše srce.

Oksitocin nas priprema za izgradnju odnosa sa drugima, povećava želju za drugima, empatiju, želju da pomognemo i podržimo druge.

Naše telo ovim pokušava da nam kaže da kada smo u stanju stresa, treba da potražimo podršku drugih. Obezbeđuje da znamo kada je drugima naša pomoć potrebna. Govori nam da treba da smo jedni uz druge, da se podržavamo međusobno i rastemo zajedno. Briga za druge stvara rezilijentnost.
Sledeći put u stresnoj situaciji priđite nekom, potražite podršku od onih koje volite. U svakom danu radite na jačanju veza sa onima koji su vam važni. Pomozite im, podržite ih, zagrlite ih. Provodite vreme sa njima. Naš prirodni mehanizam nam uporno govori da je ljubav ta koja leči i jača nas. Poslušajte telo kad god vam govori, verujte da uvek ima nešto korisno da vam kaže.

Ne morate da odlučite da promenite svoje uverenje o stresu samo zato što ste pročitali nekoliko naučnih činjenica i istraživanja o tome. Možete da ostanete uvereni da je stres loš i nastavite da ga izbegavate na načine na koje ste to do sada radili. I možda oni zaista za vas uspevaju.

Ako odlučite da se ovim malo pozabavite, možda vas vaši lični rezultati iznenade. Možda primetite da radite mnogo više stvari, a sa znatno manje brige. Možda počnete da se osećate zdravije i jače. Možda primetite da ređe idete kod lekara ili da se više ne borite sa prehladama.

A možda se i ništa od ovoga ne desi. Pitanje je da li ste spremni na taj rizik?

P.S. Sva ova istraživanja i saznanja su tu da vam pomognu da razumete jednu veoma važnu stvar:
Da uvek imate poverenja u sebe da možete da savladate životne izazove i da u tome nikad niste sami.

Jednostavna formula za rasterećen život

Jednostavna formula za rasterećen život

Setite se poslednjeg puta kada vas je neko uvredio ili uopšte na neki način verbalno povredio. Razmislite malo o tome kako je to uticalo na vas, na vaše raspoloženje, na vaš odnos sa tom osobom. Možda najvažnija stvar koju treba da se zapitate je: Koliko dugo ste taj ružni osećaj nosili sa sobom? Koliko ste vi osoba posle toga povredili jer ste bili loše raspoloženi?

Često nam se desi da nam samo jedna rečenica pokvari čitav dan. Da zbog nekoliko reči osećamo knedlu u grlu satima. Nekad i nije važno da li je to došlo od osobe koja nam je draga ili nam je neki poznanik samo uputio nekoliko rečenica. Nije ni važno to što smo možda imali baš super dan i probudili se nasmejani, ovo nam može rastužiti lice u trenu. Nije čak ni važno da li je ta osoba u pravu, nosićemo to sa sobom kroz dan kao istinu, makar do sledećeg dana. Nije važno ni da li smo mu poverovali, preispitivaćemo da li možda to ima smisla za nas. I možda ništa od ovoga nije važno, ali jeste vaš mir, vaše dobro stanje, vaš odnos prema drugim ljudima i najvažnije, prema sebi. A ništa od ovoga ne zavisi od drugih ljudi. Sve je apsolutno vaša odgovornost. Ako je i postala njihova, to samo znači da ste vi vašu sreću stavili u njihove ruke, čak i bez pitanja ili pristanka. Ako ste spremni da je opet povratite, onda je važno da razumete da vaša osećanja i raspoloženja ne zavise od onoga što drugi urade ili kažu već od onoga kako vi na to odreagujete.

Naravno da kada čujemo nešto što nam se ne dopada, pa još ako je došlo od nekog koga volimo, to utiče na naše raspoloženje i to je sasvim normalno. Naš mozak je dizajniran tako da se buni protiv neobičnog, neuobičajenog, drugačijeg… Ali je takođe dizajniran da sluša nas i radi za naše najviše dobro. Tako da, ako odlučite da preuzmete odgovornost za vaša osećanja i tok vašeg dana, on će vam u tome rado pomoći, ali mu morate staviti to do znanja.

Izgovorene reči pripadaju onom ko ih je izgovorio. On ih tada poklanja vama, ali one postaju vaše tek onog trenutka kada odlučite da taj poklon prihvatite. Ovo često nije svesna odluka, ali to je ne čini manje odlukom. Vi odabirate ono što će biti i razvijati se u vašem umu. To je samo vaš prostor koji jedino vi možete da uredite. Nemojte ga uređivati po tuđim planovima koji su često slučajni i nepromišljeni. Ko zna koliko puta vas je neko uvredio samo zato što je i sam bio uvređen ili se zbog nekog drugog osećao loše. Postoji tendencija da se stvara začarani krug negativnosti. Iako vas niko ne drži u njemu, to se često čini kao jedino rešenje. A ne rešava ništa. Nasuprot tome, izlaskom iz tog kruga povlačite i ostale iz njega.

Ako vaša sreća leži u rukama drugih onda vas oni kontrolišu. Najvažnija stvar koju možemo da shvatimo jeste da od nas zavisi hoćemo li se osloboditi tuđih reči. I sigurna sam da vam ne bi bio prvi put. Setite se koliko puta vam je neko nešto dobacio a vi ste to istog trenutka odbacili?
A ako možete jednom – možete svaki put.

Zamislite kako bi bilo kada bi vaše raspoloženje zavisilo uvek samo od vas. Razmislite o tome kako bi vaš život izgledao tada? Kako biste se ophodili prema drugima? Čega sve to ne bi bilo više? Zaista uzmite nekoliko momenata i pustite film neka ide u vašem umu, film o tome šta bi se sve promenilo kada bi ovo za vas bilo tačno. Da li bi vam to bilo korisnije od onoga što živite sada?

Ako biste uvek mogli da birate osećaj lakoće, slobode, mira i sreće… Šta bi se desilo kada biste širili ljubav i zahvalnost oko sebe, gde god da pođete, s kim god da provodite vreme? Da li bi čak energija koju šaljete osobi sa kojom komunicirate mogla da promeni tok razgovora ili čak tu osobu? Ako biste znali da vi utičete na vaš svaki dan kako bi vaši dani izgledali?

Ako ste spremni da preuzmete odgovornost za sopstvenu sreću onda samo hrabro, čekaju vas fenomenalne stvari!

Jedan od najboljih načina da ovo uradite, a ujedno i najjednostavniji, jeste da prosto donesete odluku da ćete od sada sa sobom nositi samo ono što je vaše. Izgovorene reči pripadaju onome ko ih je izgovorio, a na vama je da li ćete to prihvatiti ili ne. Korisno je odvojiti nekoliko momenata i preispitati da li to ima smisla, da li to vama može biti korisno i onda uzeti od toga ono što vam prija i što će vam dan učiniti boljim i kvalitetnijim. Ostalo ne morate prihvatiti, ostavite njima, a vi se bavite onim što je vama važno. Tako, kada čujete zli komentar, neprijatnu reč ili uvredu nemojte odmah prihvatiti to, pustite te reči da prvo uđu u predsoblje vaše uma. Ovo je mesto gde možete na miru preispitati šta ste upravo dobili. Možda tu ima nečeg korisnog, a odbojnog samo jer je upakovano u ružne reči. Možda postoji neka informacija koje ranije niste bili svesni, a može vam biti od pomoći. Možda pronađete među tim rečima neku korisnu koja će vas podržati na putu do osobe koja želite da postanete ili do cilja koji želite da ostvarite. Odvojite vreme samo za ovo i posvetite se potpuno. Kada ste apsolutno sigurni da ste probrali šta tu valja a šta ne, dopustite da u vaš um uđu one stvari koje ste odabrali sami i sa njima provedite ostatak dana. Ostalo vratite napolje. Čineći ovo uspostavljate kontrolu nad vašim mislima pa time i raspoloženjem i osećanjima. Isto kao što u kuću ne primate one koji vam mogu nauditi, nemojte ni u um. Ovo drugo čak može biti opasnije.

Još jedna stvar koja vam može biti izuzetno korisna je jedna veoma brza i laka vežba. Kada se nađete u situaciji da vas neko iznervira i ne možete svesno da odaberete ništa, već je sve prošlo kroz hodnik i pravo u srce dnevne sobe, probajte sa ovom tehnikom. Osamite se i pronađite udoban položaj, bilo da sedite ili stojite. Stavite fokus na osećaj koji je ta osoba izazvala u vama. Posvetite mu nekoliko trenutaka dok ne pronađete gde je on najjači u vašem telu, da li su to vaše grudi, stomak, noge… Svu pažnju usmerite samo na ovaj osećaj, misli ostavite po strani; neka one dolaze i odlaze slobodno kako im volja. I onda počnite da dišete smireno i obratite pažnju da svaki izdah bude i duplo duži nego udah, brojte. Zamislite da dišete kroz ovu tačku na telu i kao da je svakim izdahom izbacujete iz tela. Radite ovo dok ne osetite lakoću i smirenost. Primetićete da vam ne treba uopšte mnogo vremena, samo malo volje i fokusa. S vremenom, kako radite ovu vežbu, postajaćete sve veštiji i moći ćete da je radite sa lakoćom dok još razgovarate sa osobom. A u nekom trenutku možda primetite da vam više nije ni potrebna jer je vaš mozak napravio svojevrsnu membranu i propušta samo korisne i važne informacije. Divna karakteristika našeg mozga je upravo ta da on stalno uči i adaptira se nama. Iskoristite to za vaše najveće dobro.

Ukoliko odlučite da ovo ne probate, sva ta negativna osećanja ostaće u zaključana u vama i ispoljavaće se na druge načine u vidu besa, suza ili čak bolesti; a ključ je samo kod vas. Izbacite sve ono što vas truje iznutra i ne dozvoljava vam da rastete. Izbacite sve ono što vam nije korisno više i sve što čini da se osećate loše.

Ukoliko odlučite da ipak probate, obratite pažnju na posledice koje ćete izazvati. One neće biti samo u vama i vašem osećaju, već će se kao eho širiti dalje. Naša energija govori glasnije od naših reči i ljudi oko nas to osećaju. Oni se pod uticajem naše energije menjaju, a time i čitavo jedno parče sveta. Zato ne nosite sa sobom bes, nezadovoljstvo, ogorčenost, želju za osvetom, mržnju… Nosite umesto toga zahvalnost, želju za rastom i učenjem, ljubav, slobodu, radost i onda ćete tome i svedočiti.

*
Putovala su tako dva monaha, i došla do grada u kome je živela mlada žena, čekajući da izađe iz svoje nosiljke. Kiša je napravila duboke bare i nije mogla da siđe a da ne uprlja krajeve svoje svilene haljine.

Stajala je tako, izgledala veoma ljuto i nestrpljivo. Grdila je sve prisutne, ali oni nisu imali gde da spuste svoje teške torbe kako bi joj pomogli da siđe. Mlađi monah je uočio ženu, ali ništa nije rekao, i prošao je pored nje.

Stariji monah ju je brzo podigao, stavio je na leđa, prebacio preko vode, i spustio je na drugu stranu, gde je bilo suvo. Ona nije zahvalila starijem monahu, samo ga je odgurnula sa puta i otišla.

Kako su nastavili putem, mlađeg monaha počele su da muče misli.

Nakon nekoliko sati, kada više nije mogao da izdrži, rekao je: „Ona žena je bila veoma sebična i nekulturna, a ti si je podigao na svoja leđa i nosio je! A onda, nije ti ni zahvalila!“

„Spustio sam ženu pre nekoliko sati“, odgovorio mu je stariji monah. „Zašto je ti i dalje nosiš?“

**
Pitao učenik učitelja: „Tako si mudar, uvek dobro raspoložen, nikada se ne ljutiš… Pomozi mi da i ja postanem takav.“

Učitelj je pristao i zamolio učenika da donese krompir i jednu providnu kesu… „Kada se na nekoga naljutiš i sakriješ svoju uvređenost“, reče učitelj, „uzmi jedan krompir, pa sa jedne njegove strane napiši svoje ime, a sa druge ime čoveka sa kojim si se posvađao, a onda stavi krompir u kesu.“

„I to je sve?“, upita učenik iznenađeno.

„Ne“, odgovori učitelj, „potrebno je da uvek sa sobom nosiš tu kesu, i svaki put kada se osetiš uvređeno da u nju staviš krompir.“

Učenik je pristao. Prošlo je neko vreme. Kesa se punila krompirima i postala poprilično teška. Bilo je vrlo nezgodno stalno je nositi sa sobom. Uz to krompiri koji su prvi stavljeni u kesu počeli su da se kvare. Neki su proklijali, a neki istrulili i širili neprijatan miris. Učenik je došao kod učitelja i rekao: „Nemoguće je ovo nositi sa sobom. Prvo, kesa je suviše teška, a drugo, krompir se pokvario. Predloži nešto drugo.“

Ali učitelj je odgovorio: „To isto dešava se i u tvojoj duši. Kada se na nekoga naljutiš, uvrediš, u tvojoj duši se stvara težak kamen iako ti to odmah ne primećuješ. Zatim kamen postaje sve veći. Postupci se pretvaraju u navike, navike u karakter, koji rađa poroke koji zaudaraju.“

„I na taj tovar lako bi zaboravili da nije suviše težak da ga stalno nosimo sa sobom. Dao sam ti mogućnost da posmatraš ceo taj proces sa strane. Svaki put kada odlučiš da se uvrediš ili da nekome naneseš uvredu razmisli da li ti je taj kamen potreban.“

8 osobina uspešnih lidera

8 osobina uspešnih lidera

Čuveni uvod u Tolstojev roman „Ana Karenjina“ koji glasi: „Sve srećne porodice liče jedna na drugu, svaka nesrećna porodica nesrećna je na svoj način“, može da se prilagodi i svetu biznisa: „Sve dobre vođe liče jedan na drugog, a svaki loš, loš je na svoj način“.

I zaista, dobre lidere krase mnoge dobre osobine, dok izostanak samo neke od njih može potpuno da promeni način poslovanja cele kompanije.

Ako se upoznate sa ključnim osobinama uspešnih lidera i usvojite ih za sebe, uz malo prakse i vi možete postati lider vredan poverenja.

Kritičko razmišljanje

Od velike je važnosti da umete da „čitate između redova“ i posmatrate dublju poruku iza svake informacije koju primate. Važno je i da odbacite sve predrasude i pretpostavke i u rešavanju svakog problema iznova proveravate podatke jer je to jedini način da na kraju bez pristrasnosti ocenite rezultat.

Za kritičko razmišljanje potrebna je vežba, ali to je jedna od najvažnijih osobina lidera. Oni koji su sposobni da razviju ovu veštinu mogu da prepoznaju razliku između prosečnih i odličnih ideja, delegiraju zadatke najboljim saradnicima, postave primer kako se rešava problem i postignu željeni ishod.

Svako može da unapredi svoje kritičko razmišljanje do neke mere. To znači da ne treba da se plašite vraćanja na početak puta, da morate neumorno da skupljate podatke, pronalazite razne izvore, slušate ostale članove tima i udružujete sposobnosti svih učesnika u rešavanju problema.

Komunikacija

Razliku između uspešnog lidera i tiranina ponekad čini samo ton kojim komunicira. Možete tačno da imate u glavi šta želite da postignete, ali morate da imate u vidu da vaš tim ne može da čita misli. Takođe, ako pokušavate da objasnite viziju i izgleda kao da je tim ne razume, greška nije njihova već vaša.

Da biste unapredili vođstvo, od početka radite na uspostavljanju zdravih granica komunikacije. Objasnite koji način komunikacije vam je bliži, a potom ustanovite politiku otvorenih vrata kojom dajete do znanja vašem timu da mogu za bilo šta da zatraže objašnjenje, kao i da će njihovo mišljenje biti saslušano.

Saradnja

Saradnja ne znači samo rad sa svakim od članova tima nego i preuzimanje pune odgovornosti za određene zadatke i ishod rada sa kolegama. Dobar lider ostvaruje uspešnu saradnju tako što pravilno delegira zadatke.

Što uspešnije povežete problem i osobu koja treba da ga reši, to ćete imati čvršće povezan tim koji je spreman da zajednički radi ka istom cilju. Ovo zahteva ulaganje značajnog poverenja i blisku saradnju sa svakim članom, da biste stvorili viziju sa kojom svako od njih može da se složi.

Ključ uspešne saradnje je procenjivanje tima i sposobnosti svakog pojedinca u njemu.

Kreativnost

Lider koji radi „onako kako treba“ uvek će ostati na svojoj poziciji, ali će lider koji pomera granice izvodljivog na kreativne načine ići do samog vrha korporativne lestvice.

Kreativno razmišljanje podrazumeva razmatranje svakog mogućeg scenarija i primenu onih koji imaju najviše smisla. Razmišljajte u što širem kontekstu da biste pronašli rešenja koja imaju praktičnu vrednost kada vaš tim možda nema potrebne sposobnosti da izvrši zadatak. Nekada to znači da ćete raditi prema pravilima, ali nekad da ćete morati da napustite oprobane puteve i otisnete se u nešto sasvim novo za vašu kompaniju.

Predanost

Ako članovi tima nisu spremni na vredan rad, sigurno neće ostvarivati prvoklasne rezultate. Međutim, snažan lider svoj tim vodi ličnim primerom. Sve ljude motivisaće osoba koja vredno i predano radi.

Kako biste dokazali da ste zaista posvećeni misiji, trebalo bi da vodite primerom. Ako zatražite od tima da radi prekovremeno, bolje bi vam bilo da i sami budete tamo i da radite koliko i oni, ako ne i više. Ljudi će poštovati vašu posvećenost, što će stvoriti ujedinjen tim posvećen istom cilju.

Saosećanje

Saosećanje je jedna od najvažnijih snaga koje će vam garantovati poštovanje saradnika i ohrabriti članove tima da zatraže savet od vas. Ponekad se u životu dešavaju neočekivane stvari i vašim zaposlenima je potrebno da priznate da svako može da pogreši i da ne očekujete savršenstvo od njih. Isto tako, kada se propust dogodi, urlanje i pretnje neće pomoći. Pravi lider se ophodi prema članovima tima kao prema ljudima ravnim sebi.
To ne znači da je saosećajan lider i naivan.

Snalažljivost

Snalažljivost je jedna od najvažnijih veština svakog velikog lidera. To ne znači samo da imate sposobnost da više toga postignete za manje vremena. Reč je o tome da možete više stvari da uradite sa manje truda, što otvara vrata bržem dostizanju ciljeva.

Pravi lider se uvek trudi da pomera granice mogućeg: dođe do boljih rezultata u nekom roku, probije se kroz mnoštvo obaveza i ostane fokusiran na ishod. Za lidera ne postoje „ograničeni resursi“, već samo prilike za uvođenje inovacija i samoostvarenje.

Briga o zajedničkim ciljevima

Šta je to što vaša kompanija podržava? Da li u svakom koraku imate u vidu vrednosti koje neguje vaša kompanija?

Pravi lider ima duboko razumevanje toga šta je misija kompanije i izražava objavljene suštinske vrednosti. Kad pravi lider ima na umu vrednosti koje neguje kompanija za koju radi, biće uzor i svim ostalim zaposlenima.

Coaching Starter, dvodnevna edukacija samo za odlučne

Coaching Starter, dvodnevna edukacija samo za odlučne

Možda ste nekada u životu bili u situaciji da vam je potrebna nečija podrška i pomoć? Podrška nekoga ko će vas zaista saslušati, razumeti, pomoći vam da nađete pravo rešenje, donesete ispravnu odluku za svoj život, uspostavite harmonične odnose i jednostavno se osećate bolje? Verujemo da je svako od vas u svom životu imao, ili barem poznaje neku baš takvu osobu koja je bila tu, možda ne stalno, ali uvek u pravom trenutku sa mnogo ljubavi, strpljenja i pažnje, spremna da vam pomogne da idete napred i ostvarite svoje snove? Ili ste pak vi poželeli ili već bili nekome baš takva osoba?

Fantastična grupa polaznika Coaching Starter-a, prvog modula Coaching akademije, dobila je nova saznanja i alate kako da postanu fenomenalni coach-evi ili da uz pomoć coaching veština unaprede već postojeću profesiju. Uz neverovatnu ljubav i sa velikim entuzijazmom da prenese svoje znanje i iskustvo, Slavica Squire, prvi Master Coach i NLP trener u Srbiji, dva dana radila je sa neverovatnom grupom ljudi iz celog regiona. Iz Hrvatske, Banja Luke, Skoplja, Podgorice, Nemačke, Beograda, Kragujevca, Čačka… došli su fenomenalni ljudi spremni da unaprede svoj život i živote drugih. Neki polaznici opredelili su se da odmah nastave edukaciju sa ciljem da postanu izvanredni coach-evi, a neki su odlučili da za sebe obezbede ličnog coach-a koji će ih podržavati na putu uspeha.

Trening im je pružio praktično iskustvo coaching susreta sa klijentom, tako da su svi na svojoj koži osetili delotvornost i efikasnost coaching alata i specijalnih pitanja koja pokreću na razmišljanje i pronalaženje novih rešenja. Dobili su nova znanja, veštine i super coaching pitanja sa kojima odmah mogu da krenu u aktivnu praksu i primene kako na sebi, tako i na klijentima, poslovnim saradnicima, kolegama, prijateljima, sa decom i svim dragim ljudima, kako bi ih podržali da vide stvari iz drugog ugla i budu srećni i zadovoljni, te ostvare svoje snove.

Svi oni koji se nisu odlučili da postanu coach-evi i da coaching bude njihova profesija i opredeljenje, poneli su korisne veštine kako da unaprede svoje međuljudske odnose, kao i kako da podignu svoj uspeh i svoju profesiju na još viši nivo. Mnogima od njih koristilo je i znanje kako da pronađu svog idealnog coach-a koji je profesionalan, kompetentan i koji je coach od poverenja koji ih može podržati.

Jedina osoba od koje treba da budete bolji, jeste osoba koja ste bili juče.

Ako ste spremni da u drugima probudite iskru sreće i radosti da preuzmu odgovornost i osete moć u svojim rukama, najjaču i najdivniju energiju da ostvare svoje čarobne živote, prijavite se na office@coachingakademija.com ili nas pozovite na 064/64 51 400.

Tu smo da Vas podržimo, naučimo i ohrabrimo!

Dobro nam došli!

Od prosečnosti do izuzetnosti uz podršku

Od prosečnosti do izuzetnosti uz podršku

Nije važno gde se trenutno nalazite niti čime se bavite, jer nikada nije kasno i nemoguće da se izdvojite po svom talentu, svojoj veštini i u nečemu postanete izuzetni, jedinstveni, autentični i u svoj život unesete uspeh, uzbuđenje, sreću i radost svakodnevne ispunjenosti i uživanja.

Setite se na trenutak osobe iz svog detinjstva koju ste obožavali a koja je na vas gledala potpuno ravnopravno, pričala sa vama kao sa odraslom osobom, podržavala vas, verovala u vas više nego vi sami, oduševljavala se vašim snovima i željama, aktivno vas slušala i nežno vas navodila da i vi verujete u sebe i dobijete snagu i motivaciju da istrajete i uspete u svojoj zamisli. Svaki san uz nju delovao vam je lako ostvariv i dostupan, a vi ste se osećali posebnim i izuzetnim.

Kako bi bilo da je jedna takva osoba i dalje pored vas, da vas bodri i daje vam podršku kao kada ste bili dete i da veruje da možete da ostvarite sve što zamislite? Kako biste se onda odnosili prema svojim snovima koje i sada sigurno imate a koje se ne usuđujete da počnete da realizujete, jer nemate dovoljno podrške i hrabrosti?

Možda ta osoba nije više sa vama, ali zato možete sa sigurnošću da verujete da baš takva jedna osoba postoji blizu vas. To je osoba čije je opredeljenje da bude baš takva, čija je profesija da vas podržava i iz vas izvuče ono najbolje, da vas podrži da sebe od prosečne osobe preoblikujete u izuzetnu, da veruje u vas i nauči vas kako da sami ostvarite ono što želite. Ta osoba je coach, a profesija kojom se bavi jeste coaching.

  • Coaching vam omogućava da iz sadašnjeg stanja na najbrži i najefikasniji način stignete do željenog stanja.
  • Coaching vam daje podršku da iskristališete svoje životne ciljeve i čini ih dostupnim i ostvarivim.
  • Coaching-om aktivirate svoje potencijale i postajete bolja verzija sebe, sposobna i puna samopouzdanja.
  • Coaching-om izlazite iz začaranog kruga nezadovoljstva i preuzimate život u svoje ruke.
  • Coaching-om gradite poseban stav i način razmišljanja tako da više ništa nije isto kao pre.
  • Coaching vam daje slobodu da budete ono što želite i živite život koji zaslužujete.

Coaching gleda unapred i razmatra kako da na najbrži i najefikasniji način stignete do željene destinacije u budućnosti. Prvo se bavi analizom sadašnjeg stanja, potom detaljnom postavkom i definicijom destinacije gde želite da stignete, a zatim najveći deo vremena posvećuje načinu kako da pređete taj put, koje su vam sposobnosti potrebne, kakva ponašanja, kakvi stavovi i uverenja, znanja, navike, koji ljudi i tako, korak po korak, dobijate sve potrebno za ostvarenje sna i postizanje izuzetnosti.

„Umesto davanja saveta i odgovora, coach vam postavlja pitanja kako biste, sami za sebe, pronašli odgovore.“

Coaching je unutrašnje putovanje. Coach vas podržava da sami pronađete odgovore. On celim bićem veruje u vas i zato se na vrlo pažljiv način koristi pitanjima kako bi istražio vaš unutrašnji svet, a kako bi vi sami to mogli da osvestite i prihvatite.

Coach vas posmatra kao celovitu osobu. On zna da ste vi ista osoba na poslu i kod kuće. Zato ima holistički pristup jer zna da bi u vašoj kući moglo da se dešava nešto što vas sputava na poslu i obrnuto.

Najčešće se dešava da ljudi baš iz poslovnih razloga zatraže podršku coach-a, jer žele da napreduju, da budu uticajniji, ili su jednostavno nezadovoljni onim što rade i žele promenu, a coach otkrije da je razlog upravo u suprotnom i to npr. u partnerskim odnosima. Zato coach i jeste pažljiv slušalac sa otvorenim umom, koji je strpljiv i koji čeka da klijent osvesti šta je zapravo tema na kojoj je potrebno da radi. Coach traži tačku u kojoj će sa najmanjom i najkraćom intervencijom postići najveći mogući efekat.

Coach je neutralna osoba u vašem životu, koja ne osuđuje vaše postupke, dela, odluke ili način razmišljanja. On je tu da vas sasluša i da vas pokrene u željenoj promeni i da vam pruži bezuslovnu podršku. Retko je, ili gotovo nemoguće, naći jednu takvu osobu među ljudima koje volite, jer su tu upletene razne emocije, a time objektivnost odsutna, zato je coach ona osoba koja vam je potrebna kao vetar u leđa za uspeh koji želite i kao „ruka spasa“ kada padnete.

Ono što je najveća želja i uspeh coach-a jeste da vas nauči kako da koristite sami sebe kao izvor ličnog uspeha i blagostanja.

Coaching je jedinstven jer on je jednako i ličan i profesionalan, što vam omogućava da se pozabavite teškim temama i da iz njih izađete kao bolja verzija sebe.

Na koji način vas coaching podržava da budete bolji?

Coaching vas čini odgovornim
Coach vam pomaže da postavite jasne ciljeve i da preuzmete akciju, i smatra vas odgovornim za ono što želite da ostvarite. Vi zajedno prolazite kroz donošenje odluka kako bi se on uverio da vam je kristalno jasno šta ste se odlučili da uradite i zašto ste takvu odluku doneli. Ima toliko toga što možete da uradite u svom životu. Jednom kada jednu stvar završite, vi prelazite na sledeću. Ali često zaboravljate ko ste bili ili želeli da postanete. Coach se bavi upravo time zašto ste odabrali konkretne akcije, pomaže vam da razvijete veću samosvesnost i svesnost. On želi da budete sigurni da se na poslu, kao i u životu, pojavljujete onako kako ste i nameravali i da živite u skladu sa svojim bićem, da su vaši ciljevi dovoljno motivišući za vas, plemeniti i da njihovim ostvarenjem donosite dobro drugima, jer samo na taj način bićete uspešni, srećni i ispunjeni.

Coaching vas izaziva
Jednom kada dođete do neke tačke od koje kao da ne vidite kako i gde dalje, raste nezadovoljstvo. To se dešava kada ste život sveli na ispunjavanje zadataka i odlaganje sreće čim završite fakultet, pa pronađete posao, venčate se, dobijete decu, odgajite ih, kada deca završe fakultet… i kada sve standarde društva ispunite, a osetite ipak neku prazninu i zapitate se jednoga dana: „I šta sad?“ U toj životnoj fazi itekako vam je potrebna osoba koja će znati na profesionalan način da vas podrži i izazove na dalji rast, na novu etapu života, put ka vašoj destinaciji.

Ko će vas pogurati da sebe gurate? Ko će vam dati iskren feedback? Coach je vaš „saučesnik“ i vaše ogledalo. Guraće vas kako biste zaista razumeli svoje vrednosti, upoznali svoja ponašanja koja su često po default-u, prigrlili svoje snage i verovali svojim instinktima i krenuli u pravcu u kojem želite da idete.

„Coach-evi će vas gurati da razumete svoje vrednosti, da prigrlite svoje snage i da verujete svojim instinktima, a da ostvarite uspeh i dostignete mir.“

Coaching kreira siguran prostor ispunjen poverenjem
Danas ljudi trpe veliki pritisak – spoljašnji i samonametnut. Društvo zahteva od vas da prikrijete slabosti ili da oklevate da otvoreno razgovarate o neuspesima ili brigama. Vi sami sebi namećete da morate da budete najbolji i da postignete sve i da u svim ulogama budete savršeni, ali to vodi u stanje stresa koje nije pogodno za rast i razvoj vašeg bića. Zato vam je potreban neko ko bi vam pomogao da radite na sebi. Sa mentorima, savetnicima, članovima porodice, ponekad možda niste sigurni da možete da budete ono što jeste i priznate da vam je podrška potrebna.

Međutim, sa neutralne strane, coach-evi kreiraju transparentno okruženje kako biste prošli kroz teške okolnosti, podsećajući vas da se fokusirate na vaše prioritete, pomažući vam pritom da izgradite otpornost i što je najvažnije, pitaju vas, „Da li dovoljno brinete o sebi?“

Suština coaching-a onda zapravo jeste:

  • dostizanje vrhunskih performansi;
  • postajanje najbolje verzije sebe;
  • oslobađanje od svega suvišnog i fokus na prioritete;
  • pronalazak rešenja;
  • život po merilu svakog čoveka;
  • osećaj ispunjenosti, slobode i mira…

Zapitajte se – da li želite da igrate u višoj ligi? Koja je to najveća stvar koja vas sputava? Dozvolite coach-u da vam pomogne da od dobrog postanete izuzetni. Dozvolite sebi da ponovo osetite bezgraničnu ljubav i podršku nekoga kome možete da verujete i sa kim možete da podelite svoju priču i uz koga imate mogućnost da rastete i sami poverujete da je za vas sve moguće.

Zakažite svoj besplatan razgovor i uverite se sami da takva osoba postoji i da vas može podržati na putu uspeha. Pišite nam na office@coachingakademija.com ili nas kontaktirajte telefonom na 064/6451 400.

Tu smo da vas prigrlimo onakvi kakvi sada jeste, i da vas saslušamo i podržimo da budete ono što želite da postanete!

Letnja akcija – 59 evra za drugu prijavu

Letnja akcija – 59 evra za drugu prijavu

Uspešni ljudi nemaju karijeru, oni imaju misiju.

Pronađite i vi svoju!

Izdvojite se od drugih, postanite inspiracija i podrška sebi i drugima na putu uspeha. Budite neko ko pleni svojom pojavom, ko inspiriše, ko je vođa kojeg drugi rado slede. Neko ko je ostvaren na svim životnim poljima, ko je odličan prijatelj, partner, saradnik, roditelj. Budite ono što jeste, osvestite svoje potencijale, koristite resurse koje imate, budite zahvalni, probudite hrabrost, upoznajte sebe i svet oko sebe na jedan poseban način. Jednostavno budite srećni i ispunjeni. Sledite svoju strast, svakodnevno učite, radite na sebi i živećete svoju misiju, a ne karijeru.

Za vas imamo fenomenalnu letnju akciju od 10.07. – 10.08. gde možete da uplatite drugi starter za samo 59 evra. Ovo je odlična prilka za vas ili nekog do koga vam je stalo da steknete dodatna znanja i korisne tehnike koje će vam omogućiti da postignete ono što zaista želite i da jedno drugo podržite na tom putu. A možete i da unapredite sebe izuzetnim NLP Starter treningom i steknite potrebne veštine za uspeh i da sebi uz to priuštite i Coaching Starter trening na kojem ćete iskusiti efikasnost coachinga i postati podrška drugima ili obrnuto. Unapredite svoj život ili obradujte nekoga vama dragog i pružite mu nezaboravan trening, iskoristite ovu fantastičnu akciju.

Kada uplatite jedan starter po regularnoj ceni vi ostvarujete pravo na drugi za samo 59 evra, što je senzacionalna cena za dva dana vrhunskog treninga sa Slavicom Squire. To znači da na jedan od Starter treninga možete doći zajedno sa vama dragom osobom koju možete obradovati za samo 59 evra. Takođe možete sebi za 59 evra da priuštite još dva dana treninga odnosno drugi starter i tako pohađate ukupno četiri dana fantastičnog treninga sa našim najpriznatijim trenerom i coachem.

Prijavite se na office@coachingakademija.com ili putem telefona 064/64 51 391 i rezervišite svoje mesto za život u duhovnom i materijalnom blagostanju.

Dobro nam došli!

(Ne) volite ponedeljak?

(Ne) volite ponedeljak?

Dragi svi vi koji ste ovog jutra ustali sa mislima da mrzite pondeljak!

Mnogi su ovog jutra ustali sa mišlju da najviše na svetu mrze ponedeljak i činjenicu da moraju na posao. Takvu misao obično imaju oni koji su morali da rano naviju budilnik jer ih čeka obaveza da idu na posao pa koriste više vremena nego što bi im inače trebalo da posete sve društvene mreže, pročitaju novine i urade sve što mogu samo da što duže odlože neizostanvu činjenicu da pre ili kasnije moraju da krenu. Da li ste i vi jedan ili jedna od tih? Ako jeste, odgovorite nam na pitanje da li bi vam bilo lakše kada bi vam utorak bio prvi radni dan. Ako ćete mi reći „da“ a da pre toga dobro ne shvatite da i utorkom morate da uradite isto što i ponedeljkom, smatraćemo vaš odgovor negativnim. U slučaju negativog odgovora dolazimo do činjenice da vi ne mrzite ponedeljak već da mrzite posao na koji morate da idete!

Idemo dalje… šta ste uradili da promenite posao? Ništa? Kako je onda moguće da nešto promenite u životu? Vi, dakle, kažete da je u suštini problem u tome što ni sami ne znate koji posao želite da radite? Složićete se sa nama da odgovor na to pitanje ne može da zna niko sem vas, zar ne? Ono što mi možemo da uradimo sa svoje strane jeste da vam damo jednu malu vežbu koja može biti od koristi.

Evo vežbe:
Da li znate nekoga za čiji posao biste dali sve na svetu samo da ga obavljate umesto njega? Kada odgovorite na ovo pitanje, onda se zapitajte ko bi, sa druge strane, vas stavio na svoj spisak kada bi radio ovakvu vežbu. Zamislite da na svetu postoje ljudi koji bi bili jako srećni kada bi mogli da rade vaš posao? Neverujete u ovo što čitate? Istina je, kažemo vam. Neko misli kako vi imate sjajan posao i kako bi on bio potpuno ispunjen i srećan kada bi ga obavljao umesto vas. Nije li to sjajno?

Ovo saznanje može da vam bude polazna osnova. Dakle, danas je ponedeljak i vi idete na posao za koji znate da bi neko dao sve na svetu samo da bude na vašem mestu? Kako vam se sada čini celokupna situacija? Ne baš tako loše, kao na početku, sigurni smo.

Oduševljeni tom činjenicom nastavite dalje. Postavite sebi pitanje, šta je potrebno da uradite da biste baš vi radili posao koji sada radi osoba sa vašeg spiska? Kada pobrojite sve elemente počev od onih najkrupnijih do onih najsitnijih počnite da radite na njima. Pripremajte teren… upišite neku edukacija koja vam je potrebna, možda neki strani jezik, naučite neke veštine koje nemate a potrebno je da ih znate i slično.

Na kraju, shvatite samo jedno. Ukoliko ne uradite ništa, ništa se neće ni dogoditi na polju promene. Rizukujete da živite život u kome svakog sedmog dana mrzite ponedeljak, svoj posao i na kraju same sebe.

Naravoučenije, nije problem u ponedeljku ni u poslu koji radite, već je sve stvar percepcije
i šta je to što radite ili ne radite da biste voleli svaki dan svog života.

Izbor je uvek vaš, a ako ste spremni da se pozabavite onim što želite, da kreirate jasne ciljeve, oslobodite svoju stvaralačku moć, kreativnost i steknete više samopouzdanja za realizaciju svoje snove, onda iskoristite fantastičnu mogućnost i podršku iskusnog profesionalnog coacha koji vas očekuje na našoj Coaching Akademiji Slavice Squire. Iskoristite fantastičnu mogućnost i prijavite se putem office@coachingakademija.com ili putem telefona 064/6451391 na prvi razgovor koji vam darujemo kao poklon i lično otkrijte moć ciljane podrške.

Uradite vežbu, pokrenite proces i zakažite svoj prvi razgovor sa coachem već danas, baš ovog ponedeljka.

Tu smo da vas podržimo!

Stranica 3 od 1212345...10...Poslednja »

Naredni događaji


Coaching radionica

Saznajte više
ili se prijavite ovde:

Kako ste saznali za nas?

Mišljenja polaznika

Coaching Akademija na NLP Institutu me je pronašla u trenutku ličnog preispitivanja ciljeva. Činjenica da sam na ovoj edukaciji i sama prošla kroz ulogu klijenta u coachingu, imalo je za rezultat da prepoznam svoje obrasce ponašanja i aktiviram svoje potencijale, tako da postanem bolja verzija sebe.

Vernesa Musić-Nalo, Mag. političkih nauka, Consultant, Baden-Virtemberg, Nemačka

Newsletter